一般的寶寶在1歲左右已經能夠單獨行走了，這時的父母看著可愛的寶寶張著雙手遙遙擺擺地走過來，心里那份喜悅與成就感別提了。與此同時，父母們便自然而然地認為，寶寶長大了，運動量也變大了，應該吃得更多一些。可越來越多的家長發現并不是這樣，寶寶的飯量并非沒有增加，反而有減少的趨勢，有的寶寶甚至沒有食欲，表現出拒食、厭食。這可怎么辦？

　　應該明白，寶寶對食物的需求要根據自身情況的不斷變化而變化，其食欲并不一定是和年齡的增長成正比。寶寶出生第一年，因為身體的生長發育速度較快，對營養的需求很大，因此吃東西是他們盼望的事，食欲自然很好。等到寶寶一周歲，身體各方面機能的發育漸漸遲緩下來，對營養物質的需要量也降低了不少，因此寶寶飯量的增加也會相應的減少。如果此時父母一廂情愿地為寶寶增加食物供給，是不切合寶寶的實際需要的。這種主觀上的單方面期望值過高，會讓父母在給寶寶喂飯時產生挫敗感，覺得“給孩子喂飯真難”。

　　所以說，父母在為寶寶制定喂養計劃時，一定要分析寶寶的具體情況，根據他的實際需要設定飯量。一般來講，寶寶自己是知道饑飽的，對每餐的進食量也能夠做出自行調節。因此，當寶寶不肯吃飯的時候，不要一味地勉強，更不能逼迫，否則會適得其反。

　　另外，因為這個階段的寶寶剛剛學會走路，對走路有著濃厚的興趣，他對于玩的興致也很高，于是經常在吃飯時不能集中注意力，食欲不佳。這時，如果家長總是追在寶寶后面喂飯，寶寶會逐漸把躲避你的追和攆當成一種娛樂，就更沒有心思吃飯了。

　　因此家長應該在培養寶寶良好的進食習慣方面下功夫。首先讓寶寶在固定的時間、固定的地點吃飯，甚至所坐的桌椅、所用的碗碟勺子也要固定。吃飯時不要讓寶寶一邊吃一邊玩，更不能養成寶寶前邊跑，大人后邊追著喂的壞毛病。另外在吃飯時，還必須將那些可能會轉移寶寶注意力的東西或玩具移開，使他專心致志地吃飯。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看