產后婦女心理的變化可分為以下幾種：

　　1.產后郁悶：其發生幾率約50%～70%，在產后3～6天發生，其主要癥狀包括：情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續時間約為一周左右。此時，只要丈夫和家人多關心，大約一周左右就可以好了。

　　2.有些產婦會出現較為嚴重的癥狀：如郁郁寡歡、食欲不振、無精打采，甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望，更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望，這就是比較嚴重的產后憂郁癥了。

　　3.產后精神病：約有0.14%～0.26%的憂郁癥產婦，會出現沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時產婦已經嚴重患有“產后精神病”。其中有些產婦在未懷孕前，本身早已有精神病的征兆，只是沒注意到而已，出現這種病癥應立即到醫院精神病科進行治療。

　　產婦需要家人的關懷和支持

　　對于“產后憂郁癥”而言，產婦若能隨著時間的推移，逐漸認同寶寶、對母親的角色能得心應手，就能在大約1個月的時間里恢復。如果丈夫和家人多給予關懷和支持，長輩們多傳授一些育兒經驗或者動手幫忙照顧寶寶，讓產婦有足夠的時間休息，再加上能夠喂食母乳增進親子感情，丈夫陪同做產后運動恢復身材，相信產后憂郁癥恢復得會更快。

　　憂郁癥的高危險群

　　產后憂郁癥常常發于下列人群：

　　未滿20周歲的產婦。

　　未婚的單親媽媽。

　　收入少、經濟狀況差、居住條件差的產婦。

　　產婦本人出身于單親家庭。

　　產婦本人在童年時期，因父母照顧不周而一直缺乏安全感。

　　產婦在懷孕期間，同丈夫關系不好或缺乏家人的關心。

　　產婦教育程度不高。

　　孕前或懷孕期間，常出現情緒失控的現象。

　　可以深談或依賴的家人或朋友很少。

　　懷孕或產后期間生活壓力太大。

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