瑞雪自從當了媽媽，從未睡過一夜好覺，因為峰峰的作息時間完全顛倒了，白天酣然入睡，夜晚則精神十足，不是玩耍就是哭鬧，鬧得瑞雪天天帶著黑眼圈上班。

　　醫生分析

　　像峰峰這樣晝夜顛倒的寶寶隨處可見，因為他們不管是白天還是黑夜，只要自己有奶吃，有覺睡，被窩里暖和、干燥就可以倒頭大睡了。因為在娘胎里一直都是“黑暗世界”，沒有機會去感受、適應晝夜的循環，加上睡眠的調節功能尚未成熟，故該睡的時候醒著，而該醒著的時候又酣然入夢。

　　過關策略

　　1．為寶寶營造一個舒適、安靜的睡眠環境。

　　2．對于夜間哭鬧的寶寶，先要觀察他是否吃飽、尿布是否干爽、身體是否有不適，如果一切正常，可對其作息進行調整，白天盡量逗他玩耍，減少其睡眠時間，晚上寶寶就能安然入睡了。

　　3．洗浴最好改在睡前半小時至1小時進行，使寶寶盡量放松心情，易于入睡。

　　4．調整喂奶時間，適當增加睡前最后一次的喂奶量，減少入睡后的吃奶次數，以免干擾睡眠。若半夜寶寶鬧著要喝奶，可用白開水代替牛奶，慢慢地戒掉他半夜喝奶的習慣。

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