夏季里，許多家庭都會開空調，教你１１招幫寶寶預防“空調病”。

　　1、要預防空調綜合征，首先必須加強空調系統的管理和維護，定期檢查空調器的過濾膜，并及時更換；空調器中的冷卻盤要定期清洗；房間內最好裝有負氧離子發生器。

　　長期生活在空調房里的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴熏消毒。

　　2、有些父母喜歡將空調機調到很低的溫度，以為這樣更涼快。其實，室內外溫差越大，寶寶的身體越難以適應，容易感冒生病。所以一般以控制在27攝氏度左右為宜。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

　　3、生活在空調房里，孩子可能會感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。父母要讓寶寶多喝些開水；如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時，還要加強對干燥皮膚的護理。

　　4、限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。注意：即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。

　　5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

　　6、寶寶進屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，使室內迅速降溫；待寶寶進入室內，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

　　7、注意保持室內空氣的新鮮。定時給房間通風，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣質量。

　　8、空調的除濕功能最好要充分利用，不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。

　　9、出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。

　　10、不要讓寶寶整天都待在空調房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

　　11、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

　　tips：寶寶如何吹電扇

　　在天氣不是特別炎熱時，父母們更喜歡用電風扇給寶寶消暑。可電風扇使用不當，也會使寶寶出現感冒或腹瀉�？纯聪旅娴男≠N士，也許會對你有所幫助。

　　1、用風力柔和的電風扇。

　　2、電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方，千萬不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。

　　3、給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大。

　　4、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其注意不要直接吹電風扇。

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