經常讓寶貝曬曬太陽，可以獲取更多的維生素D，有利于寶貝的健康成長。但炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要采取及時有效的防曬方法加以保護。為了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防曬得解決之道。

　　第一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后

　　盡量避免在上午10點以后至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強烈，寶貝的皮膚尚未發育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應選擇在上午10點以前和下午4點以后進行戶外活動。

　　第二：嬰幼兒每天曬太陽2-3次，每次10分鐘即可滿足全天對維生素D的需要

　　通過適當的曬太陽可以獲取維生素D，但對于嬰幼兒來說，每天曬太陽的時間不宜過長。由于寶貝的皮膚特質和對維生素D的需要量，嬰幼兒在夏天，應選擇在適合的時間段，每天曬2-3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素的需要量，還不會讓寶貝的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶貝通過從食物中攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強烈日曬。

　　第三：夏天帶寶貝外出時，應該涂抹嬰幼兒專用的防曬品

　　寶貝外出時，要給寶貝露在外面的皮膚涂抹嬰幼兒專用的防曬產品。嬰幼兒專用防曬產品，專對嬰幼兒皮膚的特點設計，能有效防御紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚。防曬產品的防曬系數(SPF)15的為最佳。防曬值越高，給皮膚的負擔越重。最好選擇物理型防曬品，或無刺激性不含有機化學防曬劑的高品質嬰兒的防曬產品。

　　第四：不要給寶貝使用成人的防曬產品

　　成人的膚質與嬰幼兒有很大不同，另外，很多成人的防曬品含有機化學防曬劑，給寶貝使用容易引起皮膚過敏。所以不要把成人的防曬品給寶貝用。

　　第五：為寶貝準備好防曬用具

　　陽光強烈時外出，除涂抹防曬產品外，還要給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效的減少日曬對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔，防曬效果也是很不錯的。

　　第六：為寶貝選擇合適的外出服裝

　　夏天寶貝外出活動的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

　　第七：寶貝游泳需要專用的泳衣、泳具

　　夏天，帶寶貝游泳時，要穿合體的游泳衣，可以遮擋身體的大部分，起到防曬的作用。同時，泳衣也可以阻隔水中的一些不潔物進入寶貝體內引起感染或其它疾病。在游泳時最好選擇防曬系數(SPF)30左右防水型的防曬品，它不會隨水脫落，能有效防曬，并且適合在戶外長時間的活動使用。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看