1、頭面部：舒緩臉部緊繃

　　永遠的微笑：

　　取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，并在下額同樣用雙手拇指推壓向耳前劃出一個微笑狀。

　　2、胸部：順暢呼吸循環

　　交叉循環：

　　雙手放在嬰兒兩側肋緣，右手向右斜上方滑向寶寶右肩，復原，左手以同樣方法進行。

　　3、腹部：有助腸胃活動

　　順時按摩：

　　按順時針方向按摩腹部。在臍痂未脫落前不要按摩該區域。

　　4、上肢：增強靈活反應

　　捏擠扭轉反反復復：

　　將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕部輕輕擠捏。

　　搓滾小手：

　　在確保手部不受傷害的前提下，用四指按摩手背，并用拇指從手掌心按摩至手指。

　　5、下肢：增強運動協調能力

　　捏擠扭轉反反復復：

　　按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏。

　　搓滾小腳：

　　在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩足心至腳趾。

　　6、背部：舒緩背部肌肉

　　分分合合上上下下：

　　雙手平放背部脊柱兩側，從頸部向下按摩至骶尾部。

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