鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急性鼻炎、過敏性鼻炎等。若有類似膿狀的鼻水，則可能是蓄膿癥。

　　喝蔥白水

　　取蔥5根，取下蔥白洗凈，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分鐘，加入少量白糖，裝入奶瓶，等到溫度適合時讓寶寶喝。

　　鹽水滴鼻

　　把1小勺鹽放入240毫升溫水中，裝在用過的眼藥水空瓶里，把寶寶抱正，向兩個鼻孔里各滴1滴，然后讓寶寶躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干凈。

　　濕巾擦鼻

　　準備1條小毛巾，用溫水浸濕，然后在寶寶的鼻子上輕輕地一按一擦，重復多次，鼻涕或鼻塞物被水軟化后就很容易被擦掉。

　　如果在寶寶臨睡前用溫的濕毛巾擦完鼻子后，再往枕頭上滴1～2滴清涼油或薄荷水，睡覺時他的鼻子會更舒服些。

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