解決酷暑給寶寶帶來的種種煩惱，最簡單又最有效的方法莫過于用空調給寶寶創造一個涼爽舒適的環境。盡管空調中的冷氣會給人冰爽舒適的感覺，但是使用不當會帶來一些不快，比如越來越時髦的空調病，成年人尚且躲不過，更何況年齡小、抵抗能力差的小寶寶呢。

　　過去，很多醫生并不主張給寶寶吹空調，主要是因為一些父母過分依賴空調的制冷功能。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病癥，俗稱空調病。其實，如果在使用空調時能遵守以下原則，空調病還是完全能夠避免的。

　　1.空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜；室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

　　2.空調的冷氣出口不要對著寶寶直吹。

　　3.由于空調房間內的空氣較干燥，應及時給寶寶補充水分，并加強對干燥皮膚的護理。

　　4.每天至少為寶寶測量一次體溫。

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