孩子患了風寒感冒時，首先要注意孩子的飲食調養，這時特別要注意飲食的一些禁忌，要忌食生冷寒涼食物和寒涼性的瓜果，如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等。還要忌食酸味、澀味的食物，如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗等果品。

　　孩子患了風寒感冒時宜吃帶有溫性的食品，如生姜、蔥白、豆豉等�？梢杂孟旅娴姆椒ㄖ谱饕恍╋嬃辖o孩子喝：

　　1.鮮生姜（帶皮）3～5片，紅糖10克，煎湯一碗，熱服，以見身出微汗為好。2、糯米50克，蔥白（帶須）3根，生姜5片，先煮糯米到將熟時放入已經搗爛的蔥白、生姜同煮片刻，趁熱食之。3、淡豆豉10克，蔥白25克，同放入鍋內煎湯，加少許紅糖，趁熱服之，汗出即可。

　　風熱感冒主要表現為小兒發燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞流濁涕，咳嗽聲重，或有黏稠黃痰，頭痛，口渴喜飲，咽紅、咽干或痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。

　　這時可以給孩子吃“感冒清熱沖劑”每服1／2～1袋，日服2～3次，或“小兒熱速清口服液”每服10～15毫升，日服3次。

　　孩子患了風熱感冒后要注意首先忌食酸澀食品，如食醋、酸菜、酸葡萄、酸梨、酸李子、檸檬、山楂及柿子、石榴、橄欖等蔬菜果品之類。其次忌食辛熱食物，如大蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜、茴香、芥菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、栗子、核桃、杏等果品。還要忌食肥甘厚味（即油膩肉食），中醫講“熱病少愈，食肉則復，多食則遺（留有后遺癥之意）”，即熱病患者或熱病剛退時，食肉則病遷延不愈，且能使病反復發作或出現后遺癥，故感冒風熱不盡者，不宜食用。

　　孩子患了風熱感冒時，應該吃辛涼清淡的食品，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。同時可以在家制作一些飲料給孩子喝，幫助孩子康復：

　　1.菊花10克，茶葉少許煎水當茶飲。2、大白菜50克，白蘿卜（或胡蘿卜）50克，切細絲煮湯飲。3、甜梨或甜橙每次一個（約200克），每日1～2個。4、西瓜一個，去皮和瓜子，將瓜瓤絞汁，每次服數勺，一日數次，頻服。5、烏梅100克去核，加水500毫升，煎至200毫升，去渣后加入白糖25克，冷卻后飲服。

　　以上是小兒感冒的一般證型，也是一般比較常見的小兒感冒，可以在家處理。當孩子的病情比較重時，尤其在流感流行時，就不能掉以輕心了，一定要帶孩子到醫院找醫生診治。孩子患感冒后要加強護理，要多喝水，給予易于消化的飲食，及時清洗鼻分泌物，隨時注意病情變化。

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