夏天開始發揮威力了，看著寶寶睡覺時翻來覆去，不停冒汗，貝貝媽納悶：為何開著空調，大人都不出汗了，孩子還老是出汗？

　　廣州市兒童醫院保健科主任醫師譚美珍指出，使用空調時還要注意從細節處護理好寶寶，護理不當就容易讓空調變成寶寶的健康威脅，導致患上各種呼吸道疾病、過敏、皮膚病甚至氣管炎等。同時，她也提出，使用空調不能太過教條，總的原則是孩子睡覺時不出汗、不太涼、睡得安寧就行。“孩子睡覺和白天溫度特別高時可以開空調，但不建議一天到晚都使用”。

　　防痹癥控制溫度蓋好被

　　有的家長怕孩子熱，盛夏時節家里時時刻刻都開著空調，譚主任認為，這對孩子非常不利。她指出汗液的排出本身就是身體的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良，將來很難適應自然環境的變化。

　　譚主任建議：“白天盡量不要開空調，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃-28℃之間”譚主任說，溫度應該慢慢往下調，如設定28℃時如果孩子還是出汗，則可以下調到27℃，直到找到一個孩子舒適的溫度。

　　譚主任特別指出，晚上開空調時孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調被，尤其是孩子的腿和腹部。“常常看到一些小孩子只穿一件背心在空調下猛吹，這是非常不好的。”譚主任說，按照中醫的觀點，這樣最容易讓風、寒等外邪侵襲人體，閉阻經絡，導致氣血運行不暢。長此以往，將來孩子就可能出現“痹癥”，即肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、屈伸不靈活或關節腫大等。

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