母嬰適宜的保健品

　　婦女懷孕、生產到嬰兒1歲大是一個特殊的時期，這個時期母嬰的營養(yǎng)與保健應十分注意，尤其是對保健品的選擇，選擇不當會對母子帶來不利的影響。

　　婦女懷孕后營養(yǎng)不良，可導致胎兒的生長發(fā)育遲緩，早產兒發(fā)生率增高。孕婦缺乏維生素B1可使嬰兒腳氣病多發(fā)；孕婦貧血可導致新生兒貧血；鈣攝入量低或鈣吸收不好致血鈣降低，其本身就會出現手搐搦癥和骨軟化癥，并直接影響到胎兒。一般來講，婦女從懷孕第4個月起，必須增加能量和各種營養(yǎng)素，營養(yǎng)素除能量核蛋白之外，需要增加鈣、鐵、碘、鋅及維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素C等。但要注意營養(yǎng)素補充不能過多，過多也是不利的。產后每個母親每天約分泌600—800毫升乳汁來喂養(yǎng)孩子，當營養(yǎng)供應不足時，即會破壞本身的組織來滿足嬰兒對乳汁的需要，如調用母體骨骼中的鈣等。為了保護母親分泌乳汁的需要，必須供給乳母充足的營養(yǎng)。

　　適宜于孕婦與乳母的保健食品有營養(yǎng)素補充劑類、改善缺鐵性貧血功能類、增加骨密度功能類。適宜于父母的還有促進泌乳功能類。孕婦與乳母是非常特殊的一類人群，選用保健食品時應嚴格按照產品說明書食用。

　　嬰兒是指從出生至1周歲的孩子，這段時期是生長發(fā)育最快的1年，1年內體重的增加為出生時的兩倍。因此需要在營養(yǎng)上滿足其快速生長發(fā)育的需求。母乳是嬰兒惟一理想的均衡食物，而且獨具免疫物質，有利于嬰兒的正常生長發(fā)育。母乳喂養(yǎng)也有利于母子雙方的親近和身心健康。提倡、保護和支持母乳喂養(yǎng)是全社會的責任。嬰兒獲得母乳喂養(yǎng)至少應在4個月以上，最好維持1年。

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