當患感冒、鼻炎或鼻竇炎時，鼻腔內會有很多分泌物，總需要擤鼻涕，有的人在擤鼻涕時，尤其是兒童，手里拿紙張或手絹，用手把兩個鼻孔同時捏住用力一擤。殊不知鼻腔是通過咽鼓管和中耳相通的，這么擤鼻涕，會引起突然的耳悶脹感，耳朵里出現耳鳴聲，需要幾分鐘后，才能恢復，嚴重的還會引起中耳炎。這是因為當過分用力并且捏緊雙側鼻孔擤鼻涕時，鼻涕通過咽鼓管涌向中耳腔，此時可出現耳的悶脹感，以及耳鳴。

　　正確的擤鼻涕方法是，用手指壓住一側鼻孔，用另一側將鼻涕向外擤出，然后用相同方法再擤另一側，也可將紙或手絹放在鼻孔下，兩手輕放于鼻兩側，稍用力將鼻涕擤出。有時可將下巴向上抬起，通過鼻子抽吸將鼻涕從后鼻孔排出，然后經鼻咽部咯出。但須注意無論什么方法擤鼻涕，都不可用力過猛。

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