孕前女性痛經食療方

　　山楂紅棗湯：

　　組成：山楂50克，生姜15克，紅棗15枚。

　　用法：上藥水煎服。每日1劑，分2次服。

　　功效：活血化瘀，溫經止痛，行氣導滯。適用于痛經。

　　炒山楂：

　　組成：山楂30克，向日葵子15克，紅糖60克。

　　用法：將山楂，向日葵子烤焦后研末，加紅糖沖服。分2次服，每日早，晚各1次。于經前1-2日開始服或經來即服。每次月經周

　　期服2劑，連用1-2個月。

　　功效：活血化瘀，收斂鎮痛，補中益氣。適用于氣血虛弱型痛經。

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