人們常常用“陽光男人”來形容活力充沛的男性，事實上，陽光的確是增強男性活力的重要物質。在陽光最為充足的夏季，女性懷孕率往往會更高一些，這都與陽光促進身體合成維生素D有關。

　　維生素D在精液的產生過程中發揮著決定性的作用，不僅幫助精液形成，而且使得精子的活性增強。

　　據測算，正常男子精液中維生素D受體的活性是那些不育男子精液的3倍。澳大利亞研究也發現，在改變生活方式和補充維生素D后，男人的不育問題得到明顯改善。

　　因此，對于不明原因的不育男性，平日可多曬曬太陽。但時間不宜過久，最多2小時，而且不要涂抹防曬霜，以免影響維生素D的吸收。

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