根據兒科專家介紹，常見的腹瀉一般分為兩類。一類是感染性腹瀉，通常是由細菌和病毒引起的。比如通過呼吸道傳染的輪狀病毒，進入腸道后就可能引起腹瀉。另外，夏季天氣炎熱，食物容易變質，滋生大量細菌，這也是引起腹瀉的原因之一。另一類為非感染性腹瀉，也叫食餌性腹瀉，這類腹瀉是寶寶腹瀉的原因和阻止技巧

　　因為食物過冷、過熱，或者消化不良引起的。夏天大量的血液分布在體表，消化道的血液就相應減少了，為了不給消化道增加太多負擔，夏天要吃清淡的食物，少吃辛辣的食物，如火鍋之類。

　　看“便便”，識癥狀

　　腹瀉最主要的癥狀就是解大便的次數和量都增多了，少則每日3～4次，多可增加到每日10余次，同時性狀也發生了改變。因此，家長可以通過觀察寶寶的“便便”，大致判斷孩子患上的是哪類腹瀉。如果大便里帶有黏液和血，很可能是細菌感染引起的；大便呈水一樣的稀糊狀，沒有黏液，則可能是由病毒引起的；如果寶寶拉的大便很臭，而且夾有未消化的食物殘渣，多半屬于消化不良引起的腹瀉。當然，伴隨出現的還會有嘔吐、腹痛、發熱、食欲減退等癥狀。

　　腹瀉的家庭護理

　　對于腹瀉的孩子，護理中最重要的一點就是預防脫水和電解質紊亂。當孩子拉肚子時，身體里的水分也隨之流失，所以需要大量補充水和電解質。怎樣同時補充這兩種成分呢？聯合國衛生組織向第三世界國家推薦的是米湯加鹽，比例為一啤酒瓶的米湯加一啤酒瓶蓋的鹽。在補充水和電解質的同時，針對癥狀進行治療。這里推薦幾個食療小方，如果是由細菌感染引起的腹瀉，可以用馬齒莧熬水喝；病毒感染引起的腹瀉，可用烏梅熬水喝；如果是因為消化不良引起的腹瀉，把山楂和雞內金炒焦，再熬水服用。

　　少給孩子用抗生素

　　除了上面提到的一些注意事項外，還有一件事需要引起爸爸媽媽的關注——少給孩子用抗生素。因為人體內有一個微生態環境，它是寄生于人的腸道黏膜表面的大量厭氧菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等。食物進入腸道后，厭氧菌先把這些食物消化一半，讓腸胃能更好吸收。如果經常使用抗生素，有害細菌是被殺死了，可正常的厭氧菌群也被殺死了。厭氧菌少了，營養物質消化不了，孩子就會肚子脹、厭食，免疫功能也會降低。所以，要盡量少給孩子用抗生素，保證孩子有一副好腸胃。

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