剛出生的寶寶身長(zhǎng)都差不多，到了兩三歲，個(gè)子的差別就開始顯現(xiàn)出來(lái)了，有的寶寶甚至比同齡孩子矮10多公分。現(xiàn)在寶寶都吃得不錯(cuò)，家長(zhǎng)們也都注意營(yíng)養(yǎng)，但為什么寶寶的個(gè)子會(huì)差那么多呢？主要是有的家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子創(chuàng)造生長(zhǎng)發(fā)育的良好條件，忽略了寶寶長(zhǎng)高的諸多因素。

　　陽(yáng)光許多媽媽怕陽(yáng)光把孩子曬黑了，曬出皮膚病；寶寶處于遮蔽陽(yáng)光的房間內(nèi)，家長(zhǎng)不太抱寶寶外出直接曬太陽(yáng)；大一點(diǎn)的兒童外出也要用遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽。豈不知，躲避陽(yáng)光正是孩子生長(zhǎng)緩慢的重要原因。

　　“萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)”，人的生長(zhǎng)也離不開陽(yáng)光。人體皮膚中有一種物質(zhì)叫7—脫氫膽固醇，在紫外線的照射下會(huì)合成維生素D(維生素D能促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全萌出)，還有防止氨基酸通過(guò)腎臟損失的作用。忽略了陽(yáng)光照射，就會(huì)造成維生素D缺乏，氨基酸丟失，而氨基酸是人體生長(zhǎng)的建筑材料。

　　解決辦法：

　　科學(xué)地曬太陽(yáng)：每天曬太陽(yáng)半小時(shí)是白種人的標(biāo)準(zhǔn)，我們黃種人不夠，應(yīng)該每天日照1～2小時(shí)，黑種人需要時(shí)間更長(zhǎng)些(皮膚色素越多，紫外線光合產(chǎn)生維生素D的作用越低)。

　　讓寶寶多到戶外活動(dòng)，在游戲中自然而然地曬太陽(yáng)。隔著單層玻璃，直射太陽(yáng)的紫外線減少60%，紫外線透過(guò)雙層玻璃只剩20%，距窗口4米處的室內(nèi)，紫外線僅為室外的2%。

　　戴著帽子、手套和口罩曬太陽(yáng)，也不科學(xué)。寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)盡可能地暴露皮膚，接受紫外線的照射。冬天應(yīng)抓住中午時(shí)間，日照時(shí)間更長(zhǎng)一些。

　　北方戶外嚴(yán)寒，不適宜日照的嬰兒可適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。

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