對患有兒童肥胖癥的小兒進行飲食控制時，必須在不影響正常生長發育的前提下，根據不同的年齡、性別、身高、體重及運動量，來控制每天攝入的總熱量，使每天攝入的熱量低于消耗熱量。

　　要做到以下幾點：

　　控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點心和甜飲料等。

　　減慢用餐速度。

　　多食含粗纖維的食品。

　　三餐合理分配（早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4），晚餐后不加點心。

　　通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內。蛋白質不應低于總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優質蛋白應占總蛋白的50%以上；適當控制脂肪和碳水化合物的攝入量。

　　另外，水溶性維生素、礦物質、微量元素和纖維素是機體維持正常生理功能、免疫功能和生長發育不可缺少的物質，要注意飲食種類多樣化，不偏食，多吃新鮮的綠葉菜，必要時可添加口服復合維生素制劑等。

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