添加輔食是寶貝成長中一件十分重要的事。新媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑，有時稍不留意還會犯錯。以下8問是很多媽咪經常遭遇的問題。

　　給寶寶添加輔食的八個疑問

　　第1問：

　　寶貝馬上4個月了，我開始準備為他添加輔食。可寶貝出生后除了喝過一些新鮮水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么樣對寶貝的胃腸更合適？

　　答：寶貝吃了新添加的輔食后，大便出現一些改變，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的殘菜等，不見得就是消化不良。因此，無須馬上停止添加輔食。只要大便不稀，里面也沒有黏液，就不會有什么大問題。但一定要記住，添加輔食的速度不要過快，讓寶貝的胃腸一點點適應。寶貝若在添加輔食后出現腹瀉，或是大便里有較多的黏液，就要趕快暫停下來，待胃腸功能恢復正常后再從少量開始重新添加。

　　需要提醒的是，給寶貝添加輔食一定要避開生病或天氣太熱的時候。如果遇到這樣的時間，最好適當推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當寶貝病情較重時，原來已添加的輔食也要適當減少，待病愈后再恢復正常。

　　第2問

　　寶貝3個月了，我想從現在就開始給他添加輔食。添得早總比添得晚要好，這樣更保險，以免寶貝的身體缺了營養。可別人說這樣并不好，那什么時候給寶貝添加輔食最好呢？

　　答：輔食并不是添得越早越好，越保險，最重要的是要與寶貝的月齡相適應。寶貝長到4個月后每天不能只是給他們吃母乳或配方奶了，要按月齡、按量添加自制或市場上購買的輔食，尤其是早產兒，以滿足寶貝的生長發育的需求，避免發生貧血、佝僂病等疾病。

　　不過，一定要適齡添加輔食，添得過早或過晚都會對寶貝的健康造成影響。過早添加，因寶貝的消化功能尚欠成熟而容易引起嘔吐、腹瀉，導致消化功能紊亂；添加得過晚，因寶貝的生長發育速度非常快而容易發生營養不良，而且還會使寶貝以后拒吃非乳類的流質食品。

　　第3問

　　寶貝2個多月了，我想給寶貝添加一些新鮮水果汁和蔬菜汁，可又擔心寶貝的胃腸接受不了。如果可以的話，我應怎樣在家里自制新鮮水果汁或蔬菜汁呢？

　　答：1-4個月的寶貝，可以添加一些鮮果汁或蔬菜湯了。這樣，可刺激寶貝味覺的發育，避免日后發生偏食行為。通常，可選用新鮮的橘子、橙子、西瓜、西紅柿等富含汁水的水果或新鮮的蔬菜在家里進行制作。

　　水果汁制作的方法是，先把水果徹底洗凈后去皮，用榨汁機擠出果汁，然后加入1/2-1/3量溫開水，也可稍加一點糖后給寶貝飲用；蔬菜湯的制作方法是，先將新鮮蔬菜洗凈、切碎、加水，按1碗菜與1碗水的比例將水煮開，放入蔬菜煮沸，然后撤火、加蓋、燜15分鐘，再將碎菜壓干取出，只給寶貝飲用菜湯。

　　可在每天兩次喂奶之間給寶貝喝新鮮果汁或蔬菜湯，需要提醒的是，最好為寶貝購買綠色水果或蔬菜制作輔食，或在制作之前先浸泡15-20分鐘，再用開水燙一下。自制的水果汁或蔬菜湯以現做現吃為佳，不要讓寶貝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜湯，絕不能隔夜后再喝。

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