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孕期飲食與嬰兒睡眠有關

來源:來自網絡 2009-06-18 09:09:34

說兩句

  美國研究人員研究發現,如母親孕晚期3個月攝入了足量的二十二碳六烯酸(DHA),那她所生孩子的睡眠型可能更健康。康涅狄格大學的奇魯庫博士及其同事指出,嬰兒不同睡眠階段的時間分配可反映其大腦發育是否正常,因此如果母親從飲食中攝入足夠的脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA),將有益于嬰兒的心理功能。該研究也提示孕晚期DHA水平的重要性。不過,研究人員之一托馬遜博士同時指出:即使新生兒睡眠型式不佳,也只是說他們發育不理想的危險增大而已,而不是肯定會發育不好。DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸,可促進大腦發育。嬰兒大腦脂肪酸的聚集發生在孕晚期3個月和出生后最初幾個月。深海魚類和魚油中富含脂肪酸。以前有研究表明,母乳喂養的嬰兒,由于也攝入了DHA,大腦發育比配方奶喂養者更好。還有研究顯示,新生兒早期攝入DHA可降低以后罹患心臟病的危險。動物實驗顯示,如果減少它們的DHA量,成年后易患高血壓。

  有證據說若給予輕、中度成年高血壓患者服用DHA,血壓可恢復正常。

  在這項研究中,托馬遜博士及其同事測量了17位女性在分娩時的DHA水平,然后監測新生兒頭兩天的睡眠型式,并用傳感器記錄它們睡眠時的呼吸和移動情況。結果發現,母親血液中DHA較高的嬰兒表現出成熟的睡眠型式――睡醒轉換時間較短,不睡的時間相對較多,淺睡眠時間/深睡眠時間比值較低。同時托馬遜說:"在孩子的發育過程中,有許多方面對其心理、運動和生理成熟都很重要"。研究人員指出,嬰兒的睡眠型式可提示以后的大腦功能,但兒童的發展受多種因素影響。該研究受美國國立衛生研究院、農業部、Donaghue醫學研究基金及康涅狄格大學研究基金資助。

 

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