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牛奶的十種錯誤喂養方法(2)

來源:來自網絡 2009-06-18 19:22:18

說兩句

  五、不加含鐵輔食

  牛奶的含鐵量較低,比人奶少50%,吸收率更低,僅為人奶的20%。因此,以牛奶為主食的孩子需要另外補充含鐵豐富的食物,如畜禽血制品、蛋黃、魚蛋白粉等,否則,可能因攝鐵不足而發生貧血癥。

  六、睡前不飲奶

  睡前一杯奶對寶寶的生長發育具有特殊功能。專家告訴我們,孩子進入睡眠狀態后,內分泌系統功能活躍,生長激素大量釋放,恰逢牛奶中的豐富鈣質進入體內,兩者“珠聯壁合”而加速骨骼生長,個頭會長得更高。一些母親因擔心孩子睡前飲奶會引起尿床而放棄這一機會,由此而造成的身高損失實在可惜。

  七、迷信煉乳

  雖然煉乳的營養價值較高,但不便于調味。因為煉乳含糖多,如要降低甜度,須加5-8倍的開水來稀釋,致使蛋白質和脂肪的濃度大幅度下降,僅為鮮奶的一半,吃這樣的奶制品,嬰兒可能會體重不增、面色蒼白、體質衰弱,并可能患上多種脂溶性維生素缺乏癥(如維生素A、D、E、K缺乏)。若要保持蛋白質和脂肪的正常濃度而少加水,則糖分又太多,嬰兒吃后又易腹瀉,或造成輔食添加困難,難以做到兩全其美,故最好少吃或不吃此種乳品。

  八、不另喂水

  不少家長誤以為牛奶就是水,不必另外再喂開會。殊不知,牛奶中的蛋白質(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質喊浪過高,大大超過母乳,這些礦物資質進入體內,消耗大量水分,導致大便干結難解,俗稱“上火”。如果想要你的孩子不出現“上火”現象,就得另外多喂開水。

  九、小火煮奶

  以致煮的時常過長,奶中的維生素易受空氣氧化而被破壞掉。為此,煮奶最好用旺火,既能迅速殺滅細菌,又能保持奶中的養分,一舉兩得。

  十、保溫杯盛奶

  牛奶營養豐富,若在保溫杯內存放過久,隨著瓶內溫度下降到一定程度時,細菌會大量繁殖,僅持續3-4小時牛奶就會酸敗變質。嬰兒喝了這樣的奶,容易發生腹瀉、消化不良甚至中毒。最好現吃現煮。

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