爸爸將孩子身體輕輕向后仰，一手托住孩子的臀部，另一手扶住孩子的胸部，將孩子背部貼住爸爸胸部，使孩子面朝前，孩子的頸部、腰部基本不需要受力。媽媽可在前方逗引孩子追視物品，練習抬頭和頭豎直。每天1-2次，開始每次半分鐘，3個月后每次2-3分鐘左右。

　　通過練習既鍛煉了孩子頸背肌肉，又擴大了孩子的視野。此項游戲可在戶外進行，但要選擇遠離公路、有花草樹木且沒有人群聚集的地方。

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