如今，孩子是父母們精心呵護的掌上明珠。一時間嬰幼兒如何添加輔食、如何飲水、如何洗澡等都成了年輕父母熱衷的話題。為了孩子的健康，不少家長讓小孩多喝奶，可是孩子多喝奶并不能代替飲水。

　　所謂飲食，就是要有飲有食，許多父母認為，寶寶每天的主食就是含水量很高的母乳或牛奶，所以并不需要再補充水分。

　　未滿四個月的小寶寶因為尚未添加輔食，飲食來源幾乎完全靠吃奶，如果寶寶奶水吃得已經足夠，體重增長在正常范圍內，每天小便6到8次，尿液的顏色清淡不黃濃，則表示寶寶身體內水分已經足夠了，不需要刻意再勉強寶寶喝水了。

　　但是，這是不是意味著寶寶就不用喝水了呢？答案當然是否定的。比如在北方的冬天，由于天氣多風、氣候干燥，室內溫度偏高等因素，所以寶寶無論多大，補充水分是十分必要的。但是許多爸爸媽媽可能會認為反正都是喝，喝水還不如喝奶。如果寶寶奶水喝得不足，每天每千克體重未達100毫升的奶量，且體重增長在正常范圍以下，那么的確應該多喝些奶。

　　但是，如果在寶寶吃飽的情況下再無端增加奶量是非常錯誤的做法，有可能引起寶寶厭食、消化不良等不良反應。特別是在寶寶發熱、腹瀉、失水過多時，更需要減少食物營養素而多補充水分，從而依靠水的作用降低體溫，補充液體，順利排泄有害物質，縮短病程，提前恢復健康。可見“飲”對寶寶來說并不只有“飲”奶。

　　那么寶寶對水的要求是不是和大人一樣呢？當然不是！小孩并不是成人的縮影，寶寶有特殊的生理結構，嬰幼兒的尿液濃縮能力比成人差、利尿速度慢、腎臟保留HCO3-能力差、排酸能力有限，所以面對寶寶喝水的問題，就需要十分謹慎。提醒父母在給寶寶飲水時，要注意適時適量合理補充，但最好要為寶寶選擇適合孩子飲用的專用水。

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