“噓，小點(diǎn)聲，寶寶睡覺呢！”大白天的也要躡手躡腳嗎？正常生活最重要！

　　睡眠生物鐘

　　剛出生的寶寶，沒有時(shí)間觀念，吃飽了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不過，這種沒規(guī)律的生活可不能長此以往，經(jīng)常夜醒的寶寶會(huì)把你折騰的筋疲力盡。所以，從寶寶剛出生開始，你就要努力幫助寶寶建立一個(gè)健康的生物鐘。

　　白天順其自然

　　新生寶寶常常會(huì)把“生物鐘”搞錯(cuò)，白天酣然大睡，晚上玩興卻濃，這是因?yàn)閷殞氃诔錾�前一直在黑蒙蒙的環(huán)境中生活，出生后大腦發(fā)育還不完善，對(duì)白天和黑夜沒有什么概念。這種晝夜顛倒的生活讓小爸小媽很是頭痛，其實(shí)，只要順其自然的正常生活，一切都OK。

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