越來越多的醫生憂慮：目前青少年因肌肉不結實，骨頭長得脆弱，受傷事例發生頻率之多，可能是兒童期經常坐的緣故。如果想使你的孩子聰明、健康，應該關掉電視機，讓孩子活動起來。

　　在大多數的教室和托兒所里，靜坐被過分強調了。小孩需要多活動，活動是促使大腦發育一種方式。小孩動來動去并不是搗亂，也不是他們想藐視老師的權威，也不會使他們長大之后缺乏責任感。他們只是活動，而這些活動正是他們所需要的。

　　如果不活動，身體也不能好好發育。這使越來越多的醫生，尤其是矯形憂慮。如果肌肉不結實，骨頭也會長得脆弱。計算機、教學節目聽起來好像有助于小孩子的大腦發育。但所有的研究表明，如果你想你的孩子聰明、健康，你應該關掉機器，帶他們到野外玩耍。

　　大人們應認識到活動有助于小孩子的大腦和身體的發育，應給他們創造一個安全、活躍的環境，讓他們可以自由活動，使他們多接觸大自然的東西，如泥塊、小草、樹木，而不是塑膠玩具和電子器械。

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