大量的工作和來自各方的信息，會不會總讓你覺得大腦已經快被“撐破”了？幸運的是，科學家們發現，吃黑巧克力、微笑都能讓大腦更敏銳，同時延緩其衰老。

　　微笑也是保持大腦活力的好辦法。它在讓自己思維變得敏捷的同時，還能激發大腦活力。

　　研究人員發現，看見一個微笑可以達到一個短時間的情感高潮，它甚至比“巧克力”和“購物”所帶給人們的能量還要高。

　　有專家表示：“數十年來，我們一直認為人腦的認知能力取決于遺傳，但現在看來，我們吃什么、喝什么、有什么樣的情緒，都是智力的決定因素。一些生活方式不僅能延緩17歲后出現的認知能力衰弱，甚至能增強人們的認知能力。”

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