便秘，是指大便干燥，排出困難。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與喂養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。

　　人工喂養兒較母乳喂養容易便秘，這是因為牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對減少，食入后容易引起便秘；如進食少，食物中含蛋白質過多，含糖太少，糞便在腸道內停留時間過長，水分被腸道吸收而使大便干燥；生活沒有規律，對嬰兒沒有訓練成按時排便的習慣，也易引起便秘；有些慢性病癥如佝僂病、皮肌炎等導致營養不良也容易引起便秘。年輕的父母必須對此多加注意，及早預防。

　　便秘便秘后，往往數天不解大便，有時大便中夾有血絲及粘液（這是由于干燥的糞便擦傷腸粘膜所致），排便時肛門疼痛，甚至可導致外痔及直腸脫垂，多日未排便的便秘，由于糞便中毒素的影響，往往會出現精神不振和食欲不佳的狀況。

　　排便困難的便秘排便時會因肛門疼痛而哭鬧不安，多日便秘的便秘還會出現精神不振、食欲不好、腹脹等癥。便秘不僅給便秘帶來痛苦，給父母們也帶來極大的不安和煩惱。防治嬰幼兒便秘，主要可從以下三個方面著手：

　　1、訓練便秘定時排便。

　　一般從3個月左右開始，可以的意識的訓練嬰兒養成按時排便的習慣，使其逐漸形成條件反射，定時產生便意。

　　2、科學喂養，正確添加輔食。

　　嬰兒在接受新的食品時，容易出現便秘，因此，家長們在給便秘添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養米粉為例，對于3-4個月的便秘來說。剛開始時喂1-2湯匙即可，2周以后再增加至4-5匙。

　　另外沖調米粉時還要注意米粉和水的比例，避免便秘大便干燥。此外，4、5個月的便秘，適當喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的便秘可加服些滑腸的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。

　　3、對便秘的便秘注意因果同治。

　　幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜，用右手掌心自便秘右下腹向上繞臍順時針輕輕按摩十余次，以達到蠕腸通便之作用，對于便秘嚴重者，則應及早帶便秘看醫生，排除先天性巨結腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。
 

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