孩子蹬被，是父母很頭疼的事。尤其是立秋后天氣轉涼，半夜里孩子將被子蹬掉，受涼后可能引起感冒及其它疾病。

　　其實，父母不必為孩子蹬被而憂心忡忡。仔細觀察以后，便可以采取相應方法加以防范。

　　一、保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正，仰睡或俯睡，都容易引起呼吸不暢，因“憋得難受”會引起蹬被。不妨讓孩子右側臥，睡姿正確，因憋氣睡不著的事就不會發生了。

　　二、被子厚薄合適。孩子所蓋的被子要隨季節而更換，厚薄要與氣溫相適應。

　　三、室內溫度適宜。除了寒冷天氣要關緊窗戶，平時室內窗戶應適當打開通風，但睡覺處不應在空氣對流的“風口”。

　　四、睡覺以前，別讓孩子緊張、受刺激。不要看卡通或“小人書”，否則，往往使得孩子睡不安穩而蹬被。

　　五、比較小的孩子，不妨做一個寬松、帶拉鏈的睡袋。這樣可以保證不會蹬被。

　　當然，真要因蹬被著涼而引起感冒，還是要及時到醫院就醫。

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