近日，幾十位寶寶幸運成為上海“好奇寶寶快樂營”活動首批參與者。育兒專家現場支招，幫助年輕父母掌握寶寶運動時的強度和方式，讓寶寶抓住成長發育黃金期。

　　寶寶游泳游出健康

　　寶寶游泳是很好的運動選擇，水池環境和嬰兒出生前所處的媽媽的子宮很類似，有助嬰兒健康成長。

　　育兒專家：寶寶泳圈、泳池須經專業設計

　　據“好奇寶寶快樂營”主辦方佟梅女士介紹，寶寶游泳首先要使用專用嬰兒游泳器具，新生兒游泳要在專業人員指導下，嬰兒游泳室溫應控制在28℃左右，水溫在38℃左右，一般游泳在15至20分鐘較合適，每周1次頻率即可。

　　注意事項：穿紙泳褲游泳更安全

　　大多數寶寶在游泳時都是不穿尿布的。因為傳統紙尿褲沒有防水功能，泡在水里會漲成個“大氣球”，吸收了水分的紙尿褲甚至會把寶寶拖下水，妨礙寶寶游泳。不過，很多家長也發現，寶寶不穿紙尿褲游泳，一不小心就會尿尿或便便，弄臟了泳池，對自己和其他寶寶來說都不健康。現在，寶寶游泳有一種專門的好奇寶寶紙泳褲，外層防水，貼身的內層像普通紙尿褲一樣能正常吸收寶寶的尿尿和便便。穿上紙泳褲的寶寶一起游泳，就更健康了。

　　寶寶爬行有助探索成長、智力發育

　　爬行對寶寶的生長發育好處很多。在爬行時，寶寶的胸腹背和四肢肌肉得到鍛煉，為以后站立和行走打下基礎。

　　育兒專家：爬行中尿濕褲子可能患尿布疹

　　讓寶寶在家中爬行，首先要給寶寶穿上舒適合身、適合運動的紙尿褲。有環抱式腰圍腰貼的紙尿褲能貼合寶寶身體曲線，讓寶寶再怎么動也能完全自如，并防止側漏后漏。如果選擇了質量不佳的紙尿褲，會嚴重摩擦寶寶嬌嫩的肌膚，引發尿布疹。

　　注意事項：寶寶爬行場所要清潔衛生

　　家長一定要注意保持寶寶爬行場所的清潔衛生，在床上或是在鋪上干凈柔軟布料的地板上爬行。

　　寶寶攀爬培養向上進取心

　　8至12個月以上的寶寶最適合的運動是攀爬。攀爬能培養寶寶進取向上的性格。

　　育兒專家：寶寶自己穿脫成長褲感受長大

　　父母可到嬰兒用品商店買個小型嬰兒攀登架。對一兩歲的寶寶，攀爬等大幅度運動，需方便活動的紙尿褲。市面上有一種成長褲，具有零摩擦360度彈力腰圍腰身，使用時就像穿脫小內褲一樣方便。一兩歲的寶寶穿脫成長褲時，父母可慢慢試著讓他們自己動手，不像使用紙尿褲時完全由家長代勞，讓寶寶能有種漸漸長大的感覺。

　　注意事項：寶寶攀爬父母要看護

　　寶寶攀爬時，家長一定要在場，以防孩子跌落。如果攀登架較堅硬，可包上一些布條，既柔軟，又能防止寶寶手腳出汗滑下來。

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