迎接新生命，除了要為即將到來的寶寶準備衣、食、住、行等用品外，父母雙方也要在寶寶來臨前學會照護寶寶的種種方法，以免寶寶出生后手忙腳亂，不知所措。

　　哺喂母奶或配方奶

　　小叮嚀

　　新生兒在喂食完后，拍打嗝的動作相當重要，可以有效地降低新生寶寶吐奶與溢奶的發生率。

　　“吸吮”是寶寶具備的基本能力之一，通過吸吮，寶寶即可獲取成長所需的營養。無論是哺喂母乳或是配方奶的新手父母，都應該有基本的哺喂觀念，才能讓你的寶貝吃得順利又健康。

　　Tips

　　哺喂母乳：約每2個小時哺喂1次。

　　哺喂配方奶：約每4個小時哺喂1次。

　　4種姿勢正確喂母乳

　　媽媽在哺喂母乳時，可嘗試不同的姿勢讓寶寶吸奶。

　　1.坐姿（搖籃抱法）

　　姿勢提醒：以舒適的姿勢坐在床上，或找一個有椅背及扶手的椅子靠著椅背坐下。

　　2.斜倚

　　姿勢提醒：以舒適的姿勢斜倚床上，腿部及背部墊枕頭，使寶寶的頭部躺在手臂上。

　　3.橄欖球抱姿

　　姿勢提醒：此姿勢適用于雙胞胎、嬰兒含乳有問題、乳腺管阻塞或是剖宮產的媽媽。媽媽的手臂環繞在寶寶身體的下方，用手掌及腕部拖住寶寶身體的下方，用另一只手掌及腕部拖住嬰兒頭部，以整雙手臂支撐嬰兒的身體。

　　4.側躺（晚上哺乳或剖腹產后最好的姿勢）

　　姿勢提醒：媽媽側臥，與寶寶面對面，媽媽的腹部接觸寶寶的腹部，寶寶頭部靠近媽媽的乳房。

　　5步驟正確沖泡配方奶

　　在喂食寶寶配方奶時，建議新手父母遵循以下5步驟，會讓寶寶吃得衛生又安心。

　　1.準備器具

　　消毒器及有蓋的大鍋、奶瓶、奶嘴、奶蓋，宜準備6~8支奶瓶、洗奶瓶用毛刷（1支）、鑷子（夾奶瓶、奶嘴用）。

　　2.消毒方法

　　先用肥皂清洗雙手，用干凈的消毒鍋加8分滿的水，準備加熱。耐熱的玻璃奶瓶、鑷子等器具于冷水時放入鍋內煮10分鐘，再將較不耐熱的器具包括奶嘴、奶蓋、奶圈等用紗布包著一起放入煮5~10分鐘。再將消毒好的奶瓶放置于干凈的地方晾干，以備使用。

　　3.溫開水沖泡奶粉

　　在奶瓶里倒入需要的溫開水（煮沸過的熱開水冷卻至40℃左右）。不要用滾燙開水沖泡奶粉，易結成凝塊，引起寶寶消化不良。

　　4.溶入奶粉

　　用湯匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可緊壓，再用“D形罐口”刮平，對準奶瓶口倒入。

　　5.套上奶嘴并檢查溫度及流速

　　手不要碰到奶嘴，把它裝上去并試試牛奶滴出的情形。在手內側滴一滴，確定適當的溫度。

　　第2門課睡覺

　　1個月大以內的新生兒，平均每天有15~20小時的睡眠時間，是成年人的2倍多。寶寶的睡眠周期循環相當頻繁，約每2個小時會有短暫的清醒，一個晚上約有7、8個周期，淺睡和深睡交替進行。

　　Tips

　　?

　　新生兒每天約清醒2~3小時，之后又進入睡眠狀態。

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