兒童肥胖癥是與生活行為密切相關的，以營養過度，運動不足，行為偏差為特征，全身脂肪組織普遍過度增生、堆積的慢性疾病。肥胖程度可按以下公式計算：實例體重-標準體重×100%，在20-30%為輕度肥胖，標準體重30-50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖。兒童肥胖癥不僅影響小兒生長發育，還將成為成年高血壓，糖尿病，冠心病，膽石癥，結腸癌，前列腺癌癥，子宮，卵巢及乳房癌癥等疾病的高危誘因。因此，如何防治兒童肥胖癥成為了社會越來越受關注的問題。

　　人體脂肪組織發育分為2個階段。即胎兒期的脂肪細胞大小發育階段及出生后的脂肪細胞數量增加的發育階段。目前認為導致兒童肥胖有3個關鍵期，即孕后期，產后早期和青春期。孕后期為妊娠后期3月，母親營養過剩，胎兒體重增加過快。產后期為生后1-2月內，人工喂養，過早添加固體食物，如米糊，八珍糕，雞蛋，肉類等，斷奶過早。青春期攝食量過大，活動過少等，均易導致兒童肥胖。

　　兒童肥胖的治療目的是促進兒童生長發育，養成科學、正確、良好的生活習慣，保持身心健康，去除成年疾病危險因素。在治療兒童肥胖癥時應注意兒童身體生長發育的特點，以控制體重為基本目標，不進行以減輕體重為目標的所謂“減肥”“減重”治療，禁止使用禁食、饑餓、半饑餓或變相饑餓療法。禁止短期、快速“減肥”、“減重”，禁止使用減肥藥及減肥食品，禁止使用手術治療或所謂的物理治療，如“脂肪運動”“振蕩法”等。

　　治療方案應以運動為基礎，結合行為矯正，健康教育，以日常家庭生活為主要場地實行綜合治療。運動訓練應結合兒童趣味性，可行性，應長期堅持，使運動成為兒童的日常生活習慣。訓練強度應遵循循序漸進的原則，切忌短期，高強度訓練，運動方式可多種多樣，如跳繩，步行，騎童車，慢跑，踢球等。行為矯正應強調家長，祖父（母），外祖父（母）等家庭成員共同參與。建立良好的飲食習慣，不暴飲暴食，多吃含纖維素多的飲食，如疏菜、水果、玉米、粗糧及多渣飲食。少吃或不吃含熱量高，體積小的食物，如糖、巧克力、西式快餐、油炸食品、動物脂肪、奶油制品等，每天熱卡控制在800-1200Kcal之間，但應注意保證充足的蛋白質、維生素、礦物質供應。

　　兒童肥胖癥是可防可治的疾病，只要在出生前、出生后關鍵期做好預防工作，出現肥胖癥后，應注意保持健康樂觀的心態，多了解有關肥胖癥的知識，強調兒童、家長、社會共同參與，建立科學的，循序漸進的減肥計劃，減少或減輕肥胖的目標完全可以實現。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看