兒童教育專家認為：幼兒適時和父母分床，對于培養幼兒的獨立意識和自理能力，促進其心理成熟，是十分必要的。

　　我們國家以前不太重視孩子和父母分床，也由于當時住房條件的緣故，一般孩子都和大人擠在一張床上，有的甚至已經老大了才分開。

　　孩子和父母同床就寢，弊病是很多的。一是孩子作為“第三者”橫插在父母中間，影響夫妻間正常的感情交流或是容易強化兒童的依賴心理。隨著年齡的增長和身體發育，容易滋生兒童有害的性幻想。尤其是有些男孩長期和媽媽摟著睡，會加重孩子的戀母情緒，對他們個性的形成和性意識的健康發展都無益。三是空氣不好。孩子和大人擠在一張床上，大人呼出的二氧化碳及嘴里的氣味，容易被孩子吸進去，很不衛生。如果孩子夾在兩個大人中間，則對孩子的呼吸、睡眼就更不好。

　　近年來，隨著住房條件的改善和教育知識的普及，不少年輕夫婦已普遍采取了和孩子適時分床的措施。有條件的還讓孩子獨居一室。孩子4、5歲時，正是獨立意識萌芽和迅速發展時期，安排孩子獨睡，對于培養孩子心理上的獨立感很有好處。這種獨立意識與能力的培養，對孩子日后社會適應能力的發展有直接關系。

　　家長在和孩子分床時，要考慮到由于孩子已經和父母睡慣了，對熟悉的環境已形成較固定的知覺模式，產生了適應心理與行為，一旦變換環境，肯定會有一些不適，做惡夢、哭鬧、硬往大人床上爬等。因此，家長要考慮用孩子能接受的辦法，幫助他習慣獨睡，打消分床給幼兒帶來的消極心理變化。

　　可以先給他講道理，為什么要和父母分床，分床題有哪些好處。要讓他明白分床睡是很自然的事，就像小動物長大后總要離開父母去獨自覓食一樣，獨睡是一個人成熟、長大了的標志，而不是父母從此不再愛他了。

　　家長在孩子分床的最初階段，要比平時更多的關心和愛撫孩子。入睡前，多加愛撫，夜里常去照料，晚上可適當多陪孩子一會兒，講些好聽的故事，讓孩子愉快人夢。等養成了習慣，不用陪了，再讓孩子獨自入睡。第二天起床時，別忘了說些鼓勵的話，以強化孩子的獨立心理和行為，這樣可以減少孩子由于最初分床帶來的孤寂情緒。另外，家長這時也要注意自己的言行，不要當著孩子的面表現出過分的親呢，以免孩子產生妒嫉。

　　有的家長分床后一見孩子哭鬧，就堅持不下去了，讓孩子又回來和自己睡。這樣的家長往往太溺愛孩子，下不了決心。事實上，孩子和父母分床而居并鞏固成習慣，不是一夜間就順利完成的，反復也是難免的。但家長只要決心已下，就不要因為幼兒的抗拒或抵制而輕易放棄，只有持之以恒，好習慣才可能日趨鞏固。

　　家長可以和孩子一起動手布置一個兒童天地，充分利用孩子的想象，比如把小床布置成一條小船，或著軍艦，在墻上掛上各種五顏六色的圖案，如小星星，月亮，小鳥等；再把孩子平時喜歡的玩具掛在床邊，激發孩子的興趣。還可以帶他參觀別的小朋友獨睡的小床，他清楚每個小朋友都有自己的床后，會想：“我也應該有自己的床”，還可以根據孩子的需要，不斷變換小床的布置，讓孩子總是充滿新鮮感。

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