夢游和說夢話

　　這兩種情況下，孩子都處于半清醒狀態(tài)；而且這是受家族遺傳影響的，當情緒緊張或者過于疲勞的情況下，夢游和說夢話的發(fā)生頻率會增加、程度也會加深，多見于男孩子。對于小孩子來說，即使沒有什么緊張的情緒，這種情況也有可能會發(fā)生。大部分的孩子在進入青春期之前就會不再有這種狀況了。不要將孩子的夢話看得過重，因為夢話沒有什么太大的意義。不要逗弄或者過多談論夢游者和說夢話的孩子，因為自我意識較強的孩子會擔心自己說出了什么秘密或者不愿意同別的孩子一起過夜。要告訴孩子他完全正常，只不過他敏銳的大腦和活躍的思維即使在晚上他睡覺的時候也不愿意停下來。到了早上的時候，他不會記得晚上所發(fā)生過的事情。

　　怎樣處理夢游

　　·把地面上所有的東西都清理干凈，包括小塊的地毯，將易碎的物品從孩子的臥室里清除出去。

　　·在孩子的臥室門口安裝感應門鈴，這樣當孩子離開自己房間的時候你就會知道。

　　·在樓梯口安裝擋門。

　　·不要讓你的孩子睡在雙層床的上鋪；考慮讓你的孩子睡在一樓的臥室里。

　　·鎖上或者擋住廚房的入口及其它有危險物品的區(qū)域。

　　·確保窗戶、柜子以及淋浴門上所有的玻璃都是防碎的。

　　噩夢

　　做噩夢或者不好的夢表明孩子的思維十分活躍，他正嘗試著總結生活中的經(jīng)驗。雖然孩子會在夜晚的任何一個時間段里做噩夢，不過當孩子稍微大一點以后，他多半是在接近凌晨的時候做噩夢，就象成年人一樣。我們用夢或者噩夢這種形式發(fā)泄自己的壓力，進行調(diào)節(jié)，舒緩緊張的情緒。當孩子開始說話的時候，他們就已經(jīng)具備做夢的能力了。年紀小一點的孩子通常記不住自己都做了什么樣的夢，就算是那些把他們從熟睡中驚醒的夢也記不住。不要逼迫他們?nèi)�會議。但是如果一個孩子在幾個星期的時間里反反復復地做同一個夢的時候，你就要去咨詢健康專業(yè)人士了解這種緊張情緒背后都有些什么了。不要幫孩子去驅逐衣柜中的妖怪，簡單地安慰孩子幾句就可以了。如果你太把妖怪和怪物當回事的話，孩子就很難相信它們其實不在那里，不在床底下。

　　夜驚

　　夜驚指的是2～6歲的孩子在半夜的時候突然的驚醒。驚醒之后的孩子會滿臉通紅、出汗、對安慰和安撫無動于衷。孩子夜驚會讓父母感到害怕，因為他們的孩子雙目圓睜、到處挪動身體。但是這些癥狀并不說明任何問題，而且孩子到了早上的時候就會完全不記得這么一回事了。他不會對你的安慰有什么反應。當他晚上在床上或者房間里移動的時候，注意保護他不要受傷。等他長大以后自然而然就會好了。你或者你的配偶在小的時候或許也曾經(jīng)有過夜驚的經(jīng)歷，因為這種行為在一個家族中是有遺傳性的。

　　怎樣處理夜驚

　　·保持一個安全的環(huán)境。將危險的或者易碎的物品從孩子的床邊拿開。如果地板上面沒有地毯，用柔軟的東西（小塊地毯或者毛毯）將地板蓋起來。

　　·制造一個安靜的環(huán)境。將燈光調(diào)到低，關上房間里面的收音機或者電視。

　　·不要用語言或者擁抱來安慰你的孩子讓他平靜下來。他是不會回應的；對于有些孩子來說，限制他往往會將事情變得更糟。不要搖晃或者拍打他。

　　·等到你的孩子重新入睡之后再離開他的房間。

　　·避免孩子過于疲勞。你的孩子有可能需要更早一點上床睡覺，或者安排他在下午小睡片刻。

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