●戒煙

　　抽煙使鼻腔粘膜干燥，易引發(fā)流鼻血。

　　營養(yǎng)與飲食療法

　　●補充營養(yǎng)素

　�、傺a充維生素c

　　膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當?shù)膱鏊�，使你的鼻竇及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個濕潤的保護膜。

　　②補充維生素K

　　維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

　�、垩a充鐵質(zhì)

　　你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質(zhì)，以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。

　　●危險情況

　　如果出現(xiàn)下列情況，請立即去看醫(yī)生：

　　*當你用棉花塞過鼻子、也捏過鼻子，但仍然無效時，應立即去看醫(yī)生。流鼻血持續(xù)過久，可能致命。在罕見的例子中，持續(xù)流鼻血甚至意味著腫瘤的存在。

　　*假使你已上了年紀，且有動脈硬化癥，若發(fā)生流鼻血，應盡速就醫(yī)。

　　*另外，當你發(fā)現(xiàn)血液從鼻腔后頭流向喉嚨，亦應就醫(yī)治療。

　　鼻出血是多種疾病中的一種常見癥狀。

　　可以分為

　�。�1）肝火上逆型

　�。�2）胃熱熾盛性

　�。�3）肝腎陰虛型

　�。�4）脾不統(tǒng)血型

　　（5）肺經(jīng)熱盛性

　　民間運用獨特療法止血，奏效迅速，無副作用。

　　希望對你有所幫助。

　　1：滴鼻療法

　　處方：蘆薈2克

　　用法：藥研細末，每取1克，加溫開水10毫升攪勻，仰面滴鼻2滴，日3－5次。

　　療效：治鼻黏膜糜爛出血，滴鼻1－2次，有效率達100％

　　2：穴位按摩法

　　取穴：肩井穴（位于大錐與肩峰連線中點）

　　治法：患者取坐位，術者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中心，將肩部肌肉向上提起3－5秒鐘，反復3回為1次，每次間歇兩分鐘，發(fā)作時連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

　　療效：按摩1－3次，止血效率達100％。

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