有的寶寶一到夏天就容易長痱子，有什么好的預防措施嗎？

　　鄭玉巧：痱子最主要的成因是“熱”和“汗漬”，很顯然，讓寶寶涼爽，及時去掉身上的汗液就能有效預防了。但有媽媽反映：別說夏天，就是冬天也難免寶寶不出汗！那么預防的重點是什么呢？

　　·勤給寶寶洗澡。常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多；

　　·室內通風好；

　　·使用冷氣設備，如空調；

　　·減少寶寶哭鬧；

　　·及時將寶寶身上的汗水擦干；

　　·寶寶衣著柔軟寬松，避免穿尼龍化纖制品；

　　·寶寶吃的食物宜清淡，盡可能避免吃油炸食物，少吃過熱及辛辣食物，多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果；及時補充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等；不過食甜食；

　　·有條件的家庭可以帶寶寶到天氣較涼爽的地方避暑。

　　預防痱子的食療良方

　　鄭玉巧：預防痱子最重要的是要清熱消暑，以下幾種方法您可以選用：

　　1、冬瓜60克，加水煎湯飲用。每天一劑，連服7～8天。

　　2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。

　　3、韭菜根60克，洗凈，煎水服。

　　4、冬瓜、海帶、綠豆適量，煎湯，加白糖少許，連服7～10天。

　　5、馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。

　　6、烏梅5～6枚洗凈，煎煮30分鐘后，投入金銀花6克，同煎20分鐘，去渣，取汁，加白糖飲用。

　　此外，還可服用藿香茶、綠豆湯、金銀花露等保健飲料。

　　當然，如果天氣悶熱，即使采取一定的預防措施也難免會出痱子。

　　寶寶長痱子會非常不舒服，什么辦法能使痱子早日消退

　　鄭玉巧：勤洗澡很重要，即使用痱子藥，也要洗干凈汗液后再用，否則效果不好。如果不能保證寶寶不出汗，最好不要使用痱子粉，用水劑的比膏劑好，膏劑又比粉劑好。

　　為長痱子的寶寶洗澡應注意的問題

　　鄭玉巧：如果寶寶長痱子了，洗澡時千萬要小心，尤其是長痱子的部位不能馬虎。

　　1、不要用熱水燙洗，也不能用涼水刺激，最好用溫水洗浴。

　　2、洗澡時不要用肥皂，以減少刺激。如果需要請選用堿性小的肥皂。

　　3、洗澡過程中盡量避免用力擦拭長有痱子的部位，以防止擦破形成糜爛。

　　4、洗完后要用毛巾輕輕擦干皮膚。擦拭用的毛巾要清潔，常用熱堿水煮燙消毒，洗去汗垢。不可用臟手或不潔的毛巾給寶寶擦拭，以防皮膚感染。

　　寶寶長痱子后不愿穿衣，也不能讓寶寶打赤膊

　　鄭玉巧：不能因為害怕寶寶疼痛，就給寶寶脫光衣服，這種做法肯定不妥。因為皮膚少了衣服的保護，更容易受熱和其他不良刺激，不利于痱子的治療。為了減少衣物對寶寶皮膚的摩擦，最好的辦法是為寶寶選擇純棉衣物，衣服也應該輕薄、柔軟、肥大一些，最大限度地減輕寶寶的疼痛感。

　　此外，飲食上要多給寶寶吃一些維生素B1和維生素C含量較多的食物，多吃蔬菜和瓜果，這樣不僅可以消夏解暑，又能補充水分和維生素，增加涼爽感，還能有效減輕刺癢癥狀。

　　痱子粉、爽身粉，不要給寶寶用

　　鄭玉巧：不提倡給寶寶使用爽身粉或痱子粉。原因是：爽身粉或痱子粉遇濕后，會貼在寶寶皮膚上，不但不能起到潤滑作用，還會增大摩擦，刺激稚嫩的皮膚，發生紅腫，加速糜爛。有的寶寶本身就對爽身粉中的一些成分過敏，使局部皮膚發紅、瘙癢，這將使寶寶更加不舒適。

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