給0-3個月的新生兒做“撫觸”成為近年來流行的一種新的育兒方法，剛出生的寶寶通過和媽媽親密的按摩接觸，不僅能促進寶寶生長發育、增加睡眠和飲食，還能增進母子間的情感交流，為寶寶的健康成長營造一種溫馨氛圍。但做撫觸也要在合適的條件下進行，北京婦產醫院的婦兒專家特意叮囑：做撫觸不僅要注意手法，更要控制時間，一般不要超過30分鐘；當寶寶不配合時媽媽按摩時，應該馬上讓孩子休息。

　　為了讓媽媽們掌握好撫觸要領，婦產醫院護理部醫師費秀珍提出了撫觸“四要四不要”的注意事項。

　　正確做法：

　　1.保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定濕度。

　　2.居室里應安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營造愉悅氛圍。

　　3.最方便做撫觸的時候是在寶寶沐浴后或給寶寶穿衣服的過程中。

　　4.在做撫觸前媽媽應先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣媽媽很容易用手蘸取，注意不要將油直接倒在寶寶皮膚上。媽媽雙手涂上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動，開始時輕輕按摩，然后逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應按摩。

　　錯誤做法：

　　1.不要在寶寶吃得不飽或過飽的時候進行，否則在撫摸時容易造成孩子腹部不舒服。

　　2.對新生兒，每次按摩15分鐘即可，稍大一點的寶寶，約需20分鐘左右，最多不超過30分鐘。一般每天進行三次。一旦寶寶開始出現疲倦、不配合的時候，就應立即停止。因為超過30分鐘，新出生的寶寶就覺得累，開始哭鬧，這時候媽媽就不該勉強孩子繼續做動作，讓他休息睡眠后再做撫觸。

　　3.4~7個月時的寶寶開始爬行。這時他有了更多的活動，也就不再需要過多的撫觸。

　　撫觸的基本手法：

　　撫觸沒有固定動作，媽媽可以根據寶寶當時的情緒狀態變換動作，要以適應寶寶高興的狀態為原則。

　　1.頭部按摩：輕輕按摩寶寶頭部，并用拇指在寶寶上唇畫一個笑容，再用同一方法按摩下唇。

　　2.胸部按摩：雙手放在寶寶兩側肋線，右手向上滑向寶寶右肩，再復原。左手以同樣方法進行。

　　3.腹部按摩：按順時針方向按摩寶寶腹部，在臍痂未脫落前不要按摩。

　　4.背部按摩：雙手平放在寶寶背部，從頸向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部運動。

　　5.上肢按摩：將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕扭捏，然后用手指按摩手腕。用同樣方法按摩另一只手。

　　6.下肢按摩：按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

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