每天埋頭在工作中的你，還記得自己原是個(gè)嬌柔的女子嗎？沒(méi)錯(cuò)，工作于女人非常重要，但同時(shí)也會(huì)有很多危害。新三族，就是指在三種受害較多的現(xiàn)代職業(yè)女性，即晚睡族、狂奔族和輻射族。這三族中的女性們大多智慧能干，然而卻常常因?yàn)楣ぷ魇韬隽吮緛?lái)的花容月貌。現(xiàn)在，《GOOD好主婦》就為這三種典型的女性設(shè)計(jì)不同的保養(yǎng)計(jì)劃，快對(duì)號(hào)入座，為自己的美麗計(jì)劃走出第一步吧。

　　定義：經(jīng)常因工作或其它原因，在十二點(diǎn)以后才上床。每日平均睡眠時(shí)間不超過(guò)七小時(shí)，或者睡眠質(zhì)量不佳。

　　主要人群：

　　1、需要陪客戶(hù)夜夜笙歌的公關(guān)人員。

　　2、演員、模特。

　　3、自由撰人等SOHO族。

　　4、自己開(kāi)酒吧或是以酒吧為家不打烊不回家的泡吧族。

　　5、節(jié)省網(wǎng)費(fèi)夜夜醉在網(wǎng)上的蟲(chóng)們。

　　皮膚癥狀：

　　1、皮膚干燥，無(wú)光澤。

　　2、缺乏彈性，明顯早衰。

　　3、雙眼干澀，容易倦怠。

　　4、有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)粉刺、青春痘。

　　應(yīng)對(duì)措施：

　　1、加強(qiáng)睡前保養(yǎng)：不論多晚上床都要做好清潔工作，卸除臉上的彩妝，以免肌膚在短暫的睡眠時(shí)間內(nèi)無(wú)法真正休息。

　　2、做好保濕工作：隨身一瓶保濕霜或保濕噴霧，時(shí)刻記得讓肌膚時(shí)刻保持充足的水分，才能補(bǔ)充晚睡造成的水分流失。

　　3、定期做專(zhuān)業(yè)的面部護(hù)理：每個(gè)星期到美容院做護(hù)理或在家使用高度保濕滋潤(rùn)的軟式面膜來(lái)使肌膚重現(xiàn)光彩。

　　其它：一句真理之言：女人缺覺(jué)容易早衰。因此，還是盡量把失去的睡眠時(shí)間補(bǔ)回來(lái)吧！

　　狂奔族

　　定義：工作性質(zhì)原因，不論刮風(fēng)下雨都要日日奔波在外，每天承受著陽(yáng)光與塵土的洗禮，典型“追逐太陽(yáng)的人”。

　　主要人群：

　　1、銷(xiāo)售、業(yè)務(wù)人員是狂奔族的主要骨干。

　　2、需要時(shí)刻跟蹤采訪，發(fā)現(xiàn)新聞的編輯記者。

　　3、外景攝影人員等。

　　皮膚癥狀：

　　1、皮膚干燥粗糙易產(chǎn)生皺紋

　　2、面色暗沉，有曬傷的痕跡

　　應(yīng)對(duì)措施：

　　1、防曬隔離兩不誤：在夏天，涂著厚厚的防曬品會(huì)讓人感覺(jué)油膩。這種情況下，可以使用隔離霜來(lái)代替，一來(lái)不那么油膩，而且還不容易出現(xiàn)毛孔阻塞和過(guò)敏現(xiàn)象。

　　2、保護(hù)眼唇同樣重要：眼部和唇部其實(shí)很脆弱，盛夏時(shí)在雙唇輕輕抹上防護(hù)用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點(diǎn)，選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線(xiàn)墨鏡十分必要。

　　3、防曬指數(shù)，必須得當(dāng)：需要使用防曬指數(shù)在15以上的防曬霜，這樣才能保證有相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)皮膚受到保護(hù)。每隔二三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該重新涂防曬霜。

　　4、層層設(shè)防效果更佳：狂奔族如果不想曬黑的話(huà)，就不能光靠一種防曬用品，從基礎(chǔ)彩妝、底霜(含防曬油)，粉餅到蜜粉，皆需具有防曬之效果。比起一層防護(hù)，二層、三層防護(hù)的措施將更能有效地阻擋紫外線(xiàn)的入侵。

　　5、加強(qiáng)基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的洗臉、收斂等基礎(chǔ)保養(yǎng)工作一定不能忽視。特別是清潔工作，每晚使用專(zhuān)用的卸妝產(chǎn)品來(lái)去除一天堆積在臉上的臟物，才能使后面的保養(yǎng)更好的進(jìn)行。

　　輻射族

　　定義：每天都要面對(duì)電腦、復(fù)印機(jī)等對(duì)人體有高輻射強(qiáng)度的所謂“現(xiàn)代化辦公設(shè)備”的人群。

　　主要人群：

　　1、大部分辦室人員，文秘、文員等。

　　2、網(wǎng)絡(luò)編輯，網(wǎng)頁(yè)制做等專(zhuān)業(yè)工作人員。

　　3、SOHO族、作家。

　　皮膚癥狀：

　　1、皮膚干燥有細(xì)紋膚色變黃。

　　2、面部長(zhǎng)有斑點(diǎn)。

　　3、眼部有細(xì)紋、黑眼圈嚴(yán)重。

　　應(yīng)對(duì)措施：

　　1、重視皮膚基底膜層的保養(yǎng)：基底層是供給表皮和真皮一切營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)，保護(hù)它的方法是使用一些神仙水之類(lèi)能給皮膚提供高營(yíng)養(yǎng)的保養(yǎng)品，讓它有足夠的能量。

　　2、注意眼部保養(yǎng)：在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對(duì)消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過(guò)度，否則會(huì)令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，每周使用眼膜一次。

　　3、在使用過(guò)電腦后即刻清潔皮膚。

　　4、多喝綠茶或清水：多食用含有抗氧化及抗幅射的蔬果、動(dòng)物肝臟，同時(shí)攝取足量的維生素，以保護(hù)皮膚和視力。

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