正常皮膚的角質層只要擁有10%-30%的水份，就可以維持肌膚的彈性和柔軟。進入冬季以后，空氣驟然干冷，早晚溫差大，皮脂腺和汗腺都減少分泌，肌膚細胞的含水量也會急劇下降。

　　當肌膚出現緊繃、脫皮、細紋的時候，人們的第一反應就是大量地喝水和涂抹保濕品，而多年以來坊間的保濕經驗可不一定都是對的。

　　流言1：喝水越多，補水越多

　　如果喝水就可以解決干燥的問題，那保濕就不是個難題了。問題是一下子喝很多水，會加速身體的代謝，即使多余的水分可以源源不斷地向皮膚細胞輸送，然而通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。科學適量地飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求啦。

　　流言2：保濕乳液只適合油性肌膚

　　專家解釋，不論是哪種類型的肌膚，肌膚細胞結構是一樣的，而且它們的水分含量基本是一樣的，所不同的是水分的流失情況。由此看來，不論是油性還是干性肌膚，在保濕這個問題上站在同一個起點上。干性肌膚水分的流失量大于油性肌膚的流失，因此會顯得更加干燥。可見，保濕的關鍵在于怎樣讓水分盡量小地流失。膏霜或者乳液只是質地的區別，優質的鎖水成分在任何的質地中都可以發揮作用，所以只要保濕乳液擁有良好的保濕配方和鎖水功能，干性肌膚使用它又有何妨。

　　流言3：保濕產品涂得越厚，滋潤和鎖水效果越好

　　其實不一定。在保濕產品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型的保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發掉。這類的保濕品只適合在油脂分泌比較旺盛的夏季。進入冬天以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

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