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孕期應該注意保健(2)

來源:來自網絡 2009-06-22 14:50:50

說兩句

  想懷孕的婦女必須戒煙。專家們經研究發(fā)現,抽煙的婦女生下的孩子比不抽煙婦女所生的孩子個子小,體質弱,抗病能力差。此外,抽煙的孕婦與不抽煙的孕婦相比,自然流產或生死胎的危險更大些。

  酒精對孕婦是很危險的東西。孕婦酗酒會影響胎兒的發(fā)育,有造成嬰兒心臟功能紊亂、智力發(fā)育不足、四肢和關節(jié)異常、臉部變形的危險。

  約有一半的孕婦在懷孕的頭12個星期期間上午有惡心和嘔吐的現象,這可能是由于荷爾蒙的變化引起的,雖然煩人,但很少有危險。可在早晨起床后適當吃點東西,一日多餐,這樣可以減輕癥狀。應當經常喝水或飲料,特別是在嘔吐之后。

  懷孕期間常會出現便秘,這是因為腸道的收縮力減弱,大腸蠕動緩慢,子宮增大后產生的壓力所致。要正常進行身體鍛煉,多喝飲料,多吃水果、蔬菜,特別是杏,這樣可以減輕癥狀。千萬不能因便秘服用瀉藥。

  有些孕婦有時會感到胃部灼熱,口有異味,尤其是懷孕后期因子宮增大胃移位后更是如此,這是胃酸多的反應。這時應多吃清淡的東西,避免吃油膩的食品,不喝咖啡。睡覺時保持平臥的姿勢,將床頭抬高10至15厘米效果更好。

  有的孕婦會感到背痛,這是由于疲勞或長時間走路的結果。懷孕期間關節(jié)和韌帶更富有彈性,容易造成緊張和損傷。為了消除背痛,應盡可能避免緊張,背部不要負重過多。控制體重和進行一些適當的活動有助于減輕疼痛。

  懷孕后期容易出現靜脈曲張。血液流回心臟發(fā)生困難時就會出現靜脈曲張。約有1/5的孕婦有這種現象。應盡可能長時間將腿部放在高處,不要穿緊身褲。

  有的婦女懷孕期間出現貧血,這是由于血液中血紅蛋白減少所致。血紅蛋白是血液中一種含有鐵和蛋白質的化合物,其功能是向全身細胞輸送氧氣。血紅蛋白減少,就會出現缺鐵,導致貧血。嚴重貧血會使人疲勞、氣喘、心悸、臉色蒼白、體質虛弱,這對母親和嬰兒都很危險。吃含鐵質多的食品可以預防貧血,如動物的肝臟、雞蛋、干果、谷物、牛肉等。

  對孕婦來說,水痘是一種嚴重的疾病,對嬰兒也很危險。如果婦女在懷孕期間出水痘,病毒可能感染子宮里的胎兒,或使出生的嬰兒染上并發(fā)癥,如不及時醫(yī)治,可能造成嬰兒死亡。因此,沒有出過水痘的婦女,懷孕前應當注射疫苗,以便讓胎兒接受抗體。

  乙型肝炎是一種傳染病,可能透過胎盤影響到胎兒,甚至引起早產。肝炎病毒也可以通過哺乳傳染給嬰兒。如果孕婦確診患有乙型肝炎,應及早對新生嬰兒進行特殊處理。

  孕婦帶有B組鏈球菌,分娩時會傳染給嬰兒。約有40%的孕婦,在妊娠期最后3個月陰道里存有這種微生物。嬰兒受到這種細菌的感染后,嚴重的會出現呼吸困難和休克癥狀,并會引發(fā)腦膜炎。孕婦檢查出帶有B組鏈球菌后,可用抗生素立即進行治療,但不一定能夠挽救孩子的生命。

  有的孕婦患有生殖器皰疹,這種病是通過性接觸傳染的,很難治療。在分娩時,嬰兒可能會受到感染。該病病毒主要損害嬰兒眼睛和中樞神經系統(tǒng),嚴重的會造成嬰兒死亡。孕婦如果確診患有此病,最好進行剖腹產。此外,孕婦如有梅毒和淋病也會影響新生嬰兒的視力。

  目前,孕婦患患有艾滋病,傳染給嬰兒的比例為40%—50%。現在艾滋病還沒有辦法治愈,患有艾滋病的嬰兒活不了幾年。

 

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