中山大學中山眼科中心的劉泉教授提示，少年兒童最好每半年檢查一次視力，家長一旦發現孩子視力異常，應及時到正規眼科醫院或專科就診，查明視力異常的原因，及早干預治療。若沒經醫生檢查孩子的視力，家長不可圖一時之便隨意在一些眼鏡店給孩子配鏡，因為眼鏡配得不當，更影響孩子的視力。

　　劉教授介紹，少年兒童的眼球正處于生長發育階段，眼球的軸長容易在環境的影響下過度伸展，如果長時間近距離用眼，容易受到遠視離焦信號的長期刺激，久而久之很容易導致眼睛近視。青少年眼球的生理特征加上近距離用眼的高負荷，如果再加上一些不良習慣，如燈光過暗或光線過強、閱讀或寫字的姿勢不對、距離太近、邊走路邊看書、坐在搖晃的車上看書等等，還有的小孩特別喜歡看書，連續三四個小時捧著書本。如此種種，都容易引起眼球發育異常，從而導致近視眼。因此劉教授提醒：預防近視眼必須從小重視、從減輕眼睛看近的負擔做起。假期到來，家長不要再讓已經近視孩子們淪為“補課族”，真正給孩子的眼睛放次長假。

　　近視眼是屬于多因素的病，遺傳素質和后天用眼環境都會影響少年兒童眼球的正視化過程。遺傳素質是導致近視的先天性因素，如果家族成員中有多名是高度近視眼的話，后代患近視眼的機會就比較大。用眼環境是導致近視的后天因素。當下，人們獲取信息幾乎90%以上需要依靠眼睛接收，這樣勢必大大加重眼睛的負擔。

　　因此，家長要注意幫助孩子學會科學護眼。近距離用眼的時間不宜過長，每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。光線要適中，用眼姿勢要正確。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都會增加眼的調節負擔，需要家長多多提醒和糾正，幫助孩子養成良好的用眼習慣。提倡每天堅持戶外活動，讓眼睛多一些看遠景的機會。
 

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