手臂按摩

　　1、如果可能，用你的雙手從新生兒的肩膀撫摩到指尖。

　　2、按摩新生兒的左臂。交替使用雙手按摩，先捏一下新生兒的肩膀，然后沿胳膊劃到指尖。劃動的時候手指要松開。

　　3、如果新生兒喜歡你的撫摩，就重復一次。否則就輕撫整個胳膊。按摩時有句口頭禪：“如果不知道怎樣按摩，就輕輕撫摩。”在按摩中，使用撫摩動作總是合適的。

　　4、在按摩過程中，要時刻注意新生兒的反應。把手移回新生兒的肩上，結束左手臂的按摩。然后再轉向右手臂，重復整個步驟。

　　按摩時要密切注意，不要觸到使新生兒感到疼痛的地方。自如地轉動新生兒的手腕、肘部和肩部的關節。不要在關節部位施加壓力。允許新生兒自由地活動，同時加上你的動作，使二者相協調。通過這種方式，每一步的按摩都會讓你直接感受到新生兒的發育情況。

　　手部按摩

　　1、用手指劃小圈按摩新生兒的腕。用你的拇指撫摩新生兒的手掌，使他的小手張開。

　　2、移動新生兒的手臂，和他做游戲。慢慢松開手，撫摩新生兒的每個手指。用一只手托住新生兒的手，另一只手的拇指和食指輕輕捏住新生兒的手指，從小指開始依次轉動、拉伸每個手指，保持動作流暢。

　　3、重復上述步驟，按摩新生兒的整只手，直到每個手指。

　　4、讓新生兒抓住你的手指，用其他四個手指，按摩新生兒的手背。

　　隨著你和新生兒的身體持續地接觸，按摩的質量會逐漸提高。按摩時，要保持動作的連貫和均勻。

　　胸部按摩

　　1、從新生兒的肩膀，沿新生兒身體的正面向下一直撫摩到腳趾，為新生兒做全身按摩。按摩時可以用一只手，也可以兩只手都用，這取決于新生兒的感受。如果兩只手交替使用，要保持動作的連貫，沒有另一只手接替，手就不能放開。這樣，新生兒就不會感到手的變換了。

　　2、用你的指尖，在新生兒的胸部劃圈，不要碰到乳頭。在手滑動時，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖輕輕沿每根肋骨滑動，然后沿兩條肋骨之間的部位滑回來，輕輕伸展這個部位的肌肉。把手移到新生兒的脖頸后面，手指聚攏，胸部按摩就結束了。

　　軀體按摩

　　1、從新生兒的脖頸，沿肩膀外側撫摩，輕輕伸展新生兒肩部的肌肉。

　　2、在新生兒肩部劃圓圈，然后把手指滑向腋窩，再沿肋骨之間的肌肉滑向身體的中央。肋間肌肉對呼吸很重要。

　　3、在新生兒的腋窩到大腿之間來回撫摩，動作是緩慢、流暢，還是有力，要取決于你希望達到的效果。把手固定在新生兒肋骨的下方，結束軀體按摩。

　　腹部按摩

　　1、腹部按摩總是沿順時針方向進行，和腸的蠕動方向保持一致。在劃圈的同時，要盡可能放平手掌，輕輕撫摩新生兒的腹部，同時注視著新生兒的臉。做腹部按摩時尤其要和新生兒交流，要觀察新生兒是否有不舒服的反應，是否感到疼痛。按摩小腹部時動作要特別輕柔，因為膀胱就在這個部位。如果壓力過大，會使新生兒感到不適。

　　2、用你的手指肚沿新生兒肚臍周圍劃圈。左右手交叉，右手放在左手上方，為避免兩只手碰撞，右手在適當的位置手指成拱形狀。注意不要在離肚臍太近的地方按摩，不要引起新生兒的不適。

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