優生受胎能保證受精卵具有較好的遺傳素質，但這只是胎教的基礎和第一個環節。為受精卵提供一個良好的體內外環境，即優境養胎。

　　胎兒生活環境大致可以根據母親身體劃分為兩個部分：內環境和外環境。母親的身體構成胎兒生活的內環境。母親的精神狀態和意識活動是胎兒的心理背景；母親的營養狀況、藥物反應、伴隨情緒波動產生的內分泌激素等構成胎兒生活的生物化學環境；母親的心臟摶動、姿勢變換、胃腸蠕動等對于胎兒屬于物理方面的剌激。胎兒通過各種途徑接受接內環境給予的生長必需品：營養、氧氣等，還要借助母親保護不受各種病菌及其它有害因素的侵襲。所以，母親應該盡量為胎兒創造良好的內在環境，包括充分合理地汲取營養、適宜地活動和鍛煉、保持平和愉悅的心境等等。

　　母親的修養、興趣、愛好、職業等構成胎兒生活的外環境，通過母親的心理活動和情緒狀態間接地影響著胎兒生長發育。

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