在孩子生病的時(shí)候，媽媽們除了悉心照顧外，還可以采取一些措施，讓孩子的不適盡量減少。下面是5種比較常見(jiàn)的嬰幼兒疾病癥狀，我們?yōu)槟闾峁┝藥追N媽媽們經(jīng)過(guò)實(shí)踐得出的緩解不適的方法。

　　流感

　　·減輕疼痛：在最初兩天，也是孩子最不舒服的兩天里，可以根據(jù)兒科醫(yī)生的處方每隔6~8個(gè)小時(shí)服用退熱止疼藥。

　　·冷凍法：冷凍的果汁、汽水、冰塊等有助于降低體溫，同時(shí)提供水分。

　　·衣著要輕便：孩子的衣著要簡(jiǎn)單、輕便，這樣在他感到熱時(shí)，可以輕松地幫助他換下衣服。

　　·多休息：盡量讓孩子多睡覺(jué)，如果沒(méi)有必要在他睡著時(shí)不要叫醒他。

　　·喝雞湯：雞湯有助于緩解咽喉痛并補(bǔ)充水分，研究還發(fā)現(xiàn)雞湯內(nèi)含有消炎物質(zhì)，可以緩解傷風(fēng)和流感癥狀。

　　·幫助孩子降溫：如果孩子感覺(jué)太熱，在他的額頭上放一塊涼的濕毛巾，然后再用另外的涼毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他體溫下降。(如果由下向上按摩反而會(huì)使體溫升高。)

　　·預(yù)防脫水：鼓勵(lì)孩子多喝水、稀釋的果汁等。

　　傷風(fēng)及咽喉痛

　　·幫助鼻子通氣：使用藥店出售的生理鹽水噴霧或滴劑來(lái)疏通堵塞的鼻子。

　　·多準(zhǔn)備紙巾：紙巾的質(zhì)量要好，最好選擇那些質(zhì)地超柔的或濕紙巾，這樣可以避免引起鼻子周?chē)�的皮膚過(guò)敏。

　　·減少鼻子發(fā)炎狀況：在鼻子周?chē)�涂抹凡士林油或抗菌藥膏，一天多次，避免感染�?/p>

　　·提高睡眠質(zhì)量：如果孩子已經(jīng)超過(guò)2歲，睡覺(jué)的時(shí)候鼓勵(lì)他側(cè)臥或俯臥，這樣鼻子里的黏液就不會(huì)流入喉嚨，或者將枕頭墊高，防止黏液阻塞鼻道。如果孩子還在感冒，可以讓他睡覺(jué)時(shí)抬高上半身。

　　·選用最合適的藥物：避免使用多用途感冒藥，它們一般都含有不適合孩子或孩子不需要的成分，甚至可能會(huì)帶來(lái)不良副作用。某些止咳藥可以抑制咳嗽，幫助孩子睡個(gè)好覺(jué)，但在使用前一定要先咨詢醫(yī)生。

　　·保持濕潤(rùn)：提供充足的水分，令孩子的喉嚨和黏膜保持濕潤(rùn)。大一點(diǎn)的孩子還可以口含止咳糖或潤(rùn)喉糖。晚上，在孩子的房間放置空氣加濕器。(要確保每天清洗加濕器，以免產(chǎn)生細(xì)菌。)

　　·緩解喉嚨痛：鼓勵(lì)4歲以上的孩子用鹽水漱口，一天多次，來(lái)減輕喉嚨的痛感。

　　腹瀉與嘔吐

　　·食用刺激性小的食物：在腹瀉期間或嘔吐后兩小時(shí)，給孩子吃一些刺激性小的食物。香蕉、米粥、蘋(píng)果汁、面包，以及酸奶、餅干或雞湯等對(duì)胃的刺激都很小。添加新的食物要循序漸進(jìn)。

　　·多吸收水分：為避免脫水，一定要讓孩子喝大量的水，最理想的是口服補(bǔ)液鹽溶液，水、冰塊或冷藏的汽水都可以(如果孩子不喜歡補(bǔ)液鹽的味道，可以混合蘋(píng)果汁一起喝)。切記不可飲用運(yùn)動(dòng)型飲料，其高含量的糖分會(huì)加劇腹瀉。

　　·減輕腹痛：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)消炎止痛藥，可以把用電吹風(fēng)加熱過(guò)的毛巾或墊子放在孩子的肚子上(保持干燥和適宜溫度)。

　　·緩解臀部疼痛：腹瀉會(huì)引起臀部紅疹以及疼痛。泡溫水澡，在擦干后涂抹凡士林油或藥膏有助于緩解不適。

　　·咨詢醫(yī)生：如果沒(méi)有醫(yī)生的處方，不要擅自從藥店購(gòu)買(mǎi)止瀉藥，某些藥含有對(duì)兒童有害的阿司匹林。

　　耳朵痛

　　·咨詢醫(yī)生：首先要排除耳朵感染的可能性，另外，詢問(wèn)醫(yī)生是否需要給孩子耳藥水或解充血藥，在某些情況下醫(yī)生會(huì)建議同時(shí)使用這兩種藥。

　　·解除疼痛：醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)布洛芬等可以減輕炎癥并緩解疼痛的藥物。

　　·讓孩子上身保持直立：如果躺下會(huì)加劇孩子耳朵的疼痛，可以讓孩子坐著，用幾個(gè)枕頭支撐他的頭部。

　　·熱敷耳部：用熱毛巾敷耳朵可以令血管膨脹，從而減輕耳朵壓力，感覺(jué)舒適。

　　·緩解耳部壓力：提醒孩子要經(jīng)常做吞咽的動(dòng)作以緩解耳部受到的壓力。（如果孩子已經(jīng)5歲以上，你可以讓他嚼口香糖，這樣也會(huì)有所幫助。）另外，提醒孩子在擤鼻涕時(shí)要張著嘴，如果緊閉著嘴會(huì)增大對(duì)耳朵的壓力。

　　皮膚瘙癢

　　·泡澡：水的溫度要適中，不能太熱，這樣能夠麻痹皮膚末梢神經(jīng)，從而緩解皮膚瘙癢。

　　·經(jīng)常給孩子修剪指甲：經(jīng)常剪指甲，并保持雙手清潔，以避免因抓撓引起感染。

　　·保持涼爽：將浸過(guò)涼水的濕毛巾敷在瘙癢的皮膚上可以緩解其癥狀，在一定程度上降低刺癢的感覺(jué)。

　　·衣物質(zhì)地要柔和：要盡量避免給孩子穿羊毛、亞麻等做成的衣服，以減少對(duì)皮膚的刺激。純棉睡衣以及舊的棉布床單等會(huì)感覺(jué)更舒服。

　　·止癢：在皮膚瘙癢處涂抹止癢水或藥膏，一天多次。

　　·咨詢醫(yī)生：詢問(wèn)醫(yī)生是否需要服用抗組胺藥。

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