在生活中，經(jīng)常可以見到一些很怕羞的孩子，這些孩子不敢在人多的場(chǎng)合發(fā)言、講話、朗讀、表演，在大庭廣眾中活動(dòng)時(shí)臉紅心跳，碰到陌生人局促不安、手足無(wú)措，只喜歡在小圈子里活動(dòng)，只愿意同熟人接觸，總想把自己封閉起來(lái)。可是，現(xiàn)代社會(huì)是開放的社會(huì)，人際交往愈來(lái)愈廣泛、頻繁。顯然，怕羞的孩子不容易適應(yīng)社會(huì)生活，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意幫助孩子克服怕羞心理。

　　怕羞又稱羞怯，在心理學(xué)上被認(rèn)為是一種逃避行為。怕羞心理產(chǎn)生的原因，除了與個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)有關(guān)外，主要是環(huán)境和教育的影響和作用。有位心理學(xué)家指出，有成績(jī)時(shí)得不到獎(jiǎng)勵(lì)和無(wú)成績(jī)時(shí)受到懲罰的孩子是最怕羞的，這說(shuō)明教育對(duì)怕羞心理的形成有作用。另一位心理學(xué)家指出，如果孩子的父母開朗、善交際，并且經(jīng)常在人多的場(chǎng)合露面，那他們的孩子則較少怕羞，往往也愿意與人交往，這表明家庭和環(huán)境對(duì)怕羞心理的形成也有很大的影響。既然環(huán)境和教育是形成孩子怕羞心理的主要原因，所以，幫助孩子克服怕羞心理，也要著重從改變環(huán)境和教育方法上入手。

　　1．要幫助孩子樹立自信心。怕羞的孩子最大的心理問(wèn)題是自信心不足，往往過(guò)分注意自己的缺點(diǎn)。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)教育孩子，千萬(wàn)不要為自己的短處，缺點(diǎn)而緊張，而要多想到自己的長(zhǎng)處，相信自己不比別人差，相信自己是一個(gè)受人重視，對(duì)社會(huì)有用的人。培養(yǎng)起來(lái)自信心，孩子就敢于在眾人面前表現(xiàn)自己，并且會(huì)積極參加集體活動(dòng)。

　　2．告訴孩子不要害怕別人的議論。仔細(xì)分析那些怕在大庭廣眾前講話，羞于同人打交道的孩子怕羞的原因，不難發(fā)現(xiàn)，他們怕的是會(huì)得到別人否定性的評(píng)價(jià)。而且，往往越怕越羞，越羞越怕，形成惡性循環(huán)。家長(zhǎng)可以告訴孩子，受到別人的評(píng)論是正常的，每個(gè)人都要受到別人的議論，“哪個(gè)人后無(wú)人說(shuō)”，不必過(guò)分看重。家長(zhǎng)還可以向孩子指出一些新聞人物，雖然他們常常得到別人的批評(píng)和否定，可是他們照常出頭露面，并不為批評(píng)影響情緒。另外，家長(zhǎng)還應(yīng)教育孩子，應(yīng)當(dāng)把否定性的評(píng)價(jià)作為激勵(lì)自己更加努力的動(dòng)力，推動(dòng)自己前進(jìn)。比如，美國(guó)總統(tǒng)林肯年輕時(shí)演說(shuō)曾被人轟下臺(tái)去，但他并不氣餒，發(fā)奮努力，終于成為演說(shuō)家。

　　3．對(duì)孩子進(jìn)行心理調(diào)適。家長(zhǎng)可以讓孩子先在熟人的范圍內(nèi)多活動(dòng)、多發(fā)言，然后在熟人多、生人少的范周里練習(xí)，再發(fā)展到生人多、熟人少的場(chǎng)合里活動(dòng)，循序漸進(jìn)，逐步增加對(duì)羞怯的心理抵抗力。另外，家長(zhǎng)還應(yīng)當(dāng)注意，每當(dāng)帶孩子去一個(gè)新場(chǎng)合活動(dòng)時(shí)，事先要充分準(zhǔn)備，有備無(wú)患。這樣，孩子取得成功后就可以增強(qiáng)信心，提高鍛煉勇氣的自覺(jué)性，逐漸消除怕羞怯心理。

　　4．教給孩子在感到怕羞時(shí)進(jìn)行自我暗示，家長(zhǎng)可以告訴孩子，當(dāng)?shù)搅四吧鷪?chǎng)合心情緊張時(shí)，可以自己對(duì)自己說(shuō)：“沒(méi)事，這些人和熟人一樣，都很喜歡我”，或者“這些人是向我學(xué)習(xí)來(lái)的，他們同小孩差不多，是些大孩子”等等；暗示自己鎮(zhèn)靜。把生人當(dāng)作熟人，小孩怕羞的心理就能減少大半。有位心理學(xué)家認(rèn)為“怕羞者當(dāng)他在陌生場(chǎng)合講出第一句勇敢的言語(yǔ)后，隨之而來(lái)的將不是新的羞怯，而很可能是順理成章的語(yǔ)句。”用自我暗示來(lái)突破講話、交際開頭時(shí)的阻力，是克服羞怯心理的一種有效方法。

　　5．幫助孩子分析別人的活動(dòng)。家長(zhǎng)可以同孩子一起參加一些同齡孩子的活動(dòng)，事后同孩子一起分析那些開朗、大方、惹人喜愛的孩子的活動(dòng)，向孩子指出，那些孩子的能力、水平和你差不多，他們也有失誤，但他們照樣使人喜歡，你如果也那樣活動(dòng)，同樣會(huì)得到人們的喜歡，沒(méi)有理由，沒(méi)有必要怕羞，使孩子逐漸明白怕羞是一種沒(méi)有必要、毫無(wú)意義的負(fù)擔(dān)，應(yīng)當(dāng)及早把它拋掉。

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