這個階段你的情緒變化會很劇烈，剛才還眉開眼笑，轉眼間就會悶悶不樂，這時的喜怒無常是正常的情緒波動，但是你仍要調整心緒，讓自己有一個愉快的孕期。因為母親和胎兒之間可以通過血液中的化學成分溝通信息，中醫有“孕借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應，一有偏奇，即致子疾”的理論。現代醫學研究也認為母親的情緒直接影響內分泌的變化，而內分泌物又經過血液流到胎兒體內。因此，當你情緒不安時，體內腎上腺髓質激素的分泌量會增多，通過血液會影響胎兒的正常發育。

　　準爸爸們這時候一定不能“偷懶”，因為有研究發現，嬰兒對父親的聲音特別敏感，胎動會多一些。所以準爸爸最好每天晚上抽出10分鐘左右對著妻子的肚子用中等音量說話或者講故事，而且稍稍用力輕輕地撫摸肚子。平時還可以放一些如莫扎特的音樂，用比較輕柔、和諧的旋律刺激胎兒。準媽媽經常進行一些輕柔的運動、舞蹈，可使羊水輕輕晃動進而刺激胎兒的觸覺同時也能促進大腦的發育。

　　不過，醫生也告誡這些準爸爸媽媽們所有胎教都要適度，過多的刺激反而會讓孩子躁動不安，效果適得其反。特別要注意的是，準媽媽們不得過度勞累辛苦，不要過多地喝茶喝咖啡，免得讓胎兒的興奮性過高，出生后也許會比一般孩子更吵鬧，更難帶養。

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