睡眠家傳妙招

　　在寶寶的睡眠問題上，Therese與Eric很有心得。在荷蘭和英國(guó)，人們都普遍使用睡袋來作為寶寶睡眠時(shí)的覆蓋物。Therese與Eric也不例外，在養(yǎng)育3個(gè)孩子的過程中他們都使用了睡袋。一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn)是，寶寶在使用睡袋以后，睡眠確實(shí)好了很多。Eric解釋其中的原因在于——很多小寶寶睡眠不好，是因?yàn)榘胍固弑唬�被子被踢開后，床上的溫度下降，寶寶就被凍醒了，于是哭鬧。用了睡袋以后，寶寶晚上能夠保持適度的體溫，自然就睡得踏實(shí)安穩(wěn)多了。

　　在荷蘭和英國(guó)，根據(jù)春夏秋冬四季的氣溫和寶寶體形年齡的大小，父母給寶寶準(zhǔn)備厚薄、尺寸不同的睡袋，讓寶寶睡得舒適。Therese與Eric的使用經(jīng)驗(yàn)是，從寶寶6-8周時(shí)可以開始在睡袋中入睡，然后一直用到約3歲左右。

　　他們還有另一個(gè)妙招是，當(dāng)寶寶到了該入睡的時(shí)間，就把Therese或Eric的一件舊睡衣或T恤衫放在寶寶的臉蛋旁，親吻一下寶寶的臉蛋，跟他說一聲“晚安”，寶寶很快就入睡了。這個(gè)方法最初是從朋友那里學(xué)的，那時(shí)他們才剛剛有了第一個(gè)女兒Saskia。回到家，他們立即在Saskia身上試了試，果然十分奏效。在照料隨后的兩個(gè)寶寶時(shí)，他們也采用這個(gè)方法，確實(shí)為他們節(jié)省了很多哄孩子入睡的時(shí)間，而寶寶睡得還很好。其中的原因在于：寶寶聞到媽媽或爸爸衣服上那熟悉的體味，手和臉蛋接觸到柔軟的棉布料，仿佛感到父母就在自己身邊，在這種安全和溫馨的感受之中，他們很快就甜甜地入睡了。

　　不過，為避免孩子變得過分依賴父母的衣物，他們告訴孩子只能入睡前，用父母的衣物來作為陪伴。隨著孩子的成長(zhǎng)，現(xiàn)在8歲的Saskia已經(jīng)不再需要爸爸媽媽衣物的陪伴，就可以安然入睡了。這是由于年齡的自然成長(zhǎng)帶給了孩子更多、更充實(shí)的心理上的安全感，因而不需要再憑借外物。5歲的Matthijs還需要，而且平時(shí)喜歡隨身帶著一塊兒柔軟的海綿，需要溫暖體驗(yàn)時(shí)，就摸一摸；1歲的Caspar則還在父母衣物的陪伴下乖乖地入睡。

　　先進(jìn)的育兒法

　　國(guó)內(nèi)外的父母如今都認(rèn)識(shí)到了，寶寶從剛一降生，盡管還不會(huì)表達(dá)，也不能立即理解父母的話語，但他們的小腦瓜卻是在接受爸爸媽媽帶給他的許多信息。因此，在這個(gè)階段給寶寶提供適合他玩耍的物品、玩具以及可供探索的小世界，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)會(huì)很有益。

　　在語言方面，Therese與Eric根據(jù)家庭中得天獨(dú)厚的雙語優(yōu)勢(shì)，以及西方語言學(xué)家的建議，在對(duì)孩子說話時(shí)，媽媽總是使用英語，爸爸總是使用荷蘭語。這樣，孩子們對(duì)兩種語言都有很好的理解能力。由于父母之間主要使用英語交流，因此家庭的主導(dǎo)語言是英語。孩子們聽到爸爸對(duì)他們說荷蘭語，回答的時(shí)候仍舊使用英語。惟一的例外是在孩子們想要討好爸爸時(shí)，才用荷蘭語回答，這樣似乎很容易讓爸爸高興，他們的如意算盤就可以“得逞”。

　　此外，據(jù)Therese在中國(guó)幾年來的觀察發(fā)現(xiàn)，中國(guó)的父母總是喜歡把寶寶抱在手中，而西方父母在孩子剛剛會(huì)爬的時(shí)候，就放手讓寶寶在家里的地板上隨處爬行、活動(dòng)。當(dāng)然，為了寶寶的安全，他們首先要把一切不安全隱患排除。比如，到專門的商店購(gòu)買包家具角、固定抽屜、柜門、馬桶蓋等的家居安全用品，把危險(xiǎn)的物品轉(zhuǎn)移到寶寶夠不著的地方。這樣，寶寶就有了一個(gè)廣闊、安全的自由空間，可以任由他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去探索。Therese回想起他們?cè)趥惗貏傆辛舜笈畠篠askia時(shí)，盡管居住在一套面積并不大的普通公寓中，Saskia仍然可以在家里的每個(gè)角落自由爬行，甚至包括廚房和衛(wèi)生間！據(jù)Therese說，這種看護(hù)爬行期或?qū)W步期寶寶的方式在英國(guó)和荷蘭都非常普遍，她的親戚朋友、左鄰右舍以及Eric的家人、朋友都是這樣看護(hù)7、8個(gè)月到2、3歲的孩子。

　　這真是一項(xiàng)明智的育兒舉措，對(duì)于爬行到學(xué)步期的寶寶來說，意義十分重大。我們也應(yīng)該在寶寶會(huì)爬行、蹣跚學(xué)步之時(shí)，把家居環(huán)境做一個(gè)安全化處理，為寶寶提供活動(dòng)的場(chǎng)所，避免把寶寶總是抱在手中，或限制寶寶的活動(dòng)自由。寶寶有了廣泛的探索空間，他的智力、活動(dòng)能力、求知愿望都會(huì)發(fā)生、發(fā)展。

　　夫妻搭檔

　　爸爸Eric生活小點(diǎn)滴

　　1.從大女兒Saskia出生以后，就重溫和刷新自己所會(huì)的兒童歌曲。有時(shí)間，就和孩子們一起唱歌，在送孩子去托兒所的路上，在外出游玩的路上，或者在家中。

　　2.外出到餐館或去朋友家時(shí)，隨身為孩子們帶著紙和筆。這樣，孩子們?cè)诘却龝r(shí)，就總是有事可做——畫圖畫。

　　媽媽Therese生活小點(diǎn)滴

　　1.經(jīng)常帶孩子們與同年齡的小朋友聚會(huì)，平均每周2次。

　　2.到超市購(gòu)物、拜訪朋友時(shí)經(jīng)常都帶著孩子。

　　3.每周去圖書館，給小寶寶和兩個(gè)大孩子借各種圖書。

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