（一）飲食療法

　　治療一：糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

　　媽咪親身體驗

　　天意媽（化名）用糖炒總覺得麻煩，發現給寶寶煎服山楂湯也很有效果。從超市買了些新鮮山楂，洗凈取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色后，用干凈紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂干代替，用高壓鍋大火滾燒后轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，山楂有清肺功效。

　　治療二：山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　媽咪親身體驗

　　陳女士說如果去藥店買干山藥不方便，可以在超市里購入新鮮山藥，那種褐色長長，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒著吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。

　　治療三：白蘿卜粥

　　功能：開胸順氣，健胃。對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　媽咪親身體驗

　　都都媽（化名）說白蘿卜本就是清涼敗火的食物，平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子并不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。

　　TIPS推薦：

　　其實醋也是一寶，雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝；吃了太多油膩的食物，寶寶覺得惡心時，可喝幾口醋，小口、慢咽會覺得舒服些。

　　（二）按捏療法

　　治療一：捏脊

　　讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　治療二：揉中脘

　　胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

　　治療三：摩涌泉

　　足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。

　　（三）運動療法

　　治療一：戶外運動

　　堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

　　治療二：飯后散步

　　吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。

　　（四）藥物療法

　　治療一：小兒化食丸

　　當寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸。

　　包裝：每丸1.5g

　　用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次

　　大于1歲每次服用2丸，每天2次

　　小提示：要用開水溶化后服用。

　　治療二：小兒消積止咳口服液

　　當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。

　　包裝：每支10ml

　　用法：小于1歲每次服用5ml，每天3次

　　1-2歲每次服用10ml，每天3次

　　2-4歲每次服用15ml，每天3次

　　5歲以上每次服用20ml，每天3次

　　小提示：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服

　　“積食癥”的預防

　　·幫助您的寶寶調整好飲食結構。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。

　　·七分飽，有益于健康。無論是哪種食物，再有營養也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。

　　新年期間，面對美味佳肴和熱鬧的氣氛，孩子們也往往食量大增。由于孩子自控能力較差，這時父母一定要加以管制，防止孩子吃下比平常數倍多的食物，引起胃腸道疾病。

　　總之，孩子才是節日的主角，要注意休息，不要暴飲暴食，讓每一個孩子都是歡天喜地的！

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