有人認為，吃手是否會造成上頜的變形，要看吃手時間的長短和吸吮的力度(如果每次孩子每次都會吸吮至少30分鐘，就很可能會造成牙齒咬合異常及上頜骨的變形)。那么，如果他只是把手指頭放在嘴里，放在那兒，就不會造成什么傷害了嗎？不是的，只要是手指放在上下牙之間，就可能造成上下牙齒之間出現楔形間隙，不能正常咬合。雖然一般說來，差不多有80%吃手的孩子會在5歲以前放棄這種習慣，可是，專家還是建議我們，如果你的孩子有吃手的習慣，你最好從3歲左右就開始糾正他。因為這個年齡的孩子能真正聽懂大人說的一些道理了，而且，在準備進入幼兒園的初期，開始具備了一定的社會性，也很有助于孩子自覺地克服不良習慣。如果當四五歲時，孩子仍然保持著這種習慣，不僅會加劇我們前述的那些危害，也更加容易形成孩子心理上的發展遲滯，改起來困難也更大。有這樣一些方法和建議，家長們可以嘗試。

　　1.了解孩子吃手的狀況。在平時生活中仔細觀察孩子都什么時候吃手，進而了解他吃手的一些原因，可能的話便于對癥下藥(比如，他一看見陌生人就會吃手，那可能是因為他心理緊張，等等)。

　　2.耐心地給孩子講道理是必不可少的。3歲左右的孩子盡管有些逆反，但也還是很愿意遵從“好孩子”“大孩子”的原則，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家長要把吃手的壞處告訴孩子，告訴他“小弟弟小妹妹才會經常吃手，你已經長大了，就不該老吃手了”等等。

　　3.家長不要緊張過度。諸如打罵、嘮叨，反而會激起孩子的逆反心理，甚至造成他心理更加緊張不安。向孩子表達你的對吃手這件事的關注和對他的關心，家長營造的輕松和諧氛圍對于孩子改掉不好習慣有很大的作用。

　　4.可以嘗試借助別人來勸導孩子。比如到醫院，讓牙醫告訴孩子吃手的壞處，醫生的話，孩子總是很信的(就像他們很信任警察叔叔一樣)。

　　5.不管是孩子吃手了，還是一時沒有吃，都不要“提醒”他。如“樂樂，你今晚沒吃手，很好！”或經常對他說“別吃手！”你每說一次，其實都是在提示他記住吃手這件事。

　　6.更重要的是幫助他尋找其他能讓他發泄情緒、安慰心靈或取得樂趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良習慣自然也就消失了。

　　Tips

　　除了吸吮手指之外，安慰奶嘴也在不少孩子嘴里替代著“大拇指”的工作。如果你的孩子經常把安慰奶嘴叼在嘴里，那么你需要更加注意一些事情：

　　*奶嘴的硬度會更容易造成牙齒咬合異常及上頜的變形。

　　*如果說孩子的手在日常生活中必然會得到不斷的清晰的話，安撫奶嘴的清潔無疑是個很嚴重的問題。

　　*兩三歲的孩子牙已經出得很全，而且吸吮力也相對更大，安撫奶嘴極易破損。在孩子戒掉之前，切記注意避免孩子講破損的奶嘴碎片吸入氣管，尤其是睡覺時愛吃奶嘴的孩子。

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