培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法

　　北京有一個媽媽，兒子上五年級，寫作業磨蹭。在教育專家的指導下，媽媽開始采取措施培養習慣。

　　一天，媽媽發現兒子寫1個小時的作業站起來7回，一會兒打開冰箱看看有什么好吃的，一會兒打開電視看看動畫片開始了沒有……

　　媽媽于是對兒子說，你是一個很聰明的孩子，但是我剛才給你數了數，1個小時站了7回，是不是太多了。我看你寫1個小時的作業站起來3回就差不多了吧。兒子一愣，說3回就3回。媽媽就說，你如果1個小時內站起來不超過3回，當天晚上的動畫片隨便看。兒子高興得不得了。有獎必有罰，媽媽又說，先別開心，如果你1小時站起來超過了3回，電視就不能看，包括動畫片。

　　結果5天下來，兒子有3天做到了，這3天興高采烈地看了動畫片。但是有兩天忘了，不能看動畫片。這樣對孩子有很強的激勵，一想到1個小時只能站起來3回，就會慢慢地去控制。

　　這是一個了不起的媽媽。從她的經驗中，可以總結出習慣培養的基本方法——加減法，也就是說，培養好習慣用加法，改正壞習慣用減法。你想讓孩子擁有什么樣的好習慣，就千方百計讓他將好的行為不斷出現，出現的次數越多，好習慣越牢固。
 

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