孕早期胎教的關(guān)鍵在于，準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行積極的自我情緒調(diào)試，避免工作生活上的得失給自己的情緒造成影響。同時(shí)還要積極儲(chǔ)備懷孕和分娩知識(shí)，消除不必要的緊張。另外，準(zhǔn)爸爸和家人也要積極努力，體諒準(zhǔn)媽媽的辛苦，為她營(yíng)造寬松、愉悅的孕育氛圍。

　　孕早期胎教重點(diǎn)

　　經(jīng)常在環(huán)境幽靜的公園和小區(qū)散步。

　　聽(tīng)一些節(jié)奏舒緩的曲子。

　　美化居室環(huán)境，養(yǎng)花種草，陶冶情趣。

　　孕中期胎教重點(diǎn)

　　聽(tīng)音樂(lè)。臨睡前，放松心情，靜靜聽(tīng)一段節(jié)奏舒緩的樂(lè)曲。

　　幫助胎兒運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)媽媽仰臥在床上放松，雙手輕輕撫摸腹部，每天1次，10分鐘左右。

　　準(zhǔn)爸爸要積極參與胎教。經(jīng)常和胎兒說(shuō)話(huà)，或念一些有趣的兒歌給胎寶寶聽(tīng)。

　　孕后期

　　孕后期胎教重點(diǎn)

　　堅(jiān)持孕中期開(kāi)始的各種胎教。

　　隨時(shí)隨地與“寶寶”溝通，告訴“他”快要和爸爸媽媽見(jiàn)面嘍！

　　胎教時(shí)間較前幾個(gè)月可以適當(dāng)延長(zhǎng)，內(nèi)容也應(yīng)有所增加，比如給“寶寶”讀一些畫(huà)冊(cè)，詳細(xì)描述畫(huà)冊(cè)內(nèi)容等。

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