一些產后婦女患乳腺炎的原因在于，因嬰兒吸奶力很強，造成乳頭表皮破損、脫落，甚至出血。特別是不習慣哺乳，出奶又不好的初產婦，更容易造成傷口。

　　產后婦女要預防乳腺炎可從以下三方面入手：

　　一、盡量縮短喂奶時間。

　　因為當嬰兒還不習慣吃奶，并且母親哺乳技巧也不高明時，就會延長每次喂奶時間。吸吮時間一長，乳頭皮膚常常損傷，出現皸裂、開口，甚至乳頭上出現縱向裂傷、出血。當出現了這種情況，就痛得不能喂奶了，而且細菌容易從傷口侵入，這也是造成乳腺炎的原因。

　　二、當乳頭有傷口時，涂上硼酸軟膏保護。

　　皸裂很深疼痛厲害，或一直不見好轉時，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂給嬰兒。這期間抓緊時間治療。癥狀較輕時，最好戴乳頭帽喂奶，喂奶結束時，乳頭用硼酸棉消毒，再用消毒的紗布蓋好。

　　三、妊娠中要不斷對乳房進行保健。

　　產后特別是哺乳前后對乳頭、乳暈的清潔無庸多言，乳房整體的清潔也很重要。也用干凈的熱毛巾擦拭。

　　而預防急性乳腺炎要做到：

　　★防止乳頭破裂。乳頭破裂既容易乳汁瘀積，又有可能因傷口而發生細菌感染。不要讓小兒養成含乳頭睡眠的習慣；哺乳后，用水洗凈乳頭，用細軟的布襯在乳頭衣服之間，避免擦傷。

　　★積極治療乳頭破裂，防止出現并發癥。輕度乳頭破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%復方安息香酸酊，或10%魚肝油鉍劑，下次浦乳前洗洗；重度乳頭破裂，哺乳時疼痛劇烈，可用乳頭罩間接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小兒；對乳頭上的痂皮，不要強行撕去可用植物油涂，待其變軟，慢慢撕掉。

　　★防止乳汁瘀積。產后應盡早哺乳；哺乳前熱敷乳房以促進乳汁通暢。如果產婦感到乳房脹痛更要及時熱敷，熱敷后用手按捏乳房，提拔乳頭；嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸盡乳汁；注意清洗乳頭，滌除乳腺管口積垢。

　　★保持乳房清潔，防止細菌感染。產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢；哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者；避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬松。

　　★宜常作自我按摩。產婦要養成自我按摩乳房的習慣。保持乳腺管通暢。一般每天按摩1次，每次15～20分鐘。

　　★少吃有刺激性的食物。在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

　　★營養補充適當。產后補充營養并不是多多益善。幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用

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